Вернуться   Форум Людей Воды > Медицина > Общая медицина

Важная информация

Общая медицина Все вопросы связанные с медициной и не относящиеся напрямую к воде

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05.07.2017, 19:16   #25
Alpf2016
 
Аватар для Alpf2016
 
Регистрация: 25.05.2016
Адрес: Нерезиновая.
Сообщений: 811
Сказал(а) спасибо: 2,295
Поблагодарили 1,343 раз(а) в 610 сообщениях
По умолчанию Секреты похудения или как пройти мимо холодильника!

Даже пустой холодильник,за день набирает до 300 просмотров(посещений)...!
Всему причина(набор веса),образ жизни,сидячая работа,не совсем правильный цикл питания,переедание(особенно на ночь),потребление мучного и как неизбежность,гормональные изменения,как возрастные,так и в продуктах питания...
Вес был у меня,еще 2,5-3 года назад 130-132 кг... Сбросил до 104-105,за 4-6 месяцев... Хотя сменил работу,на домашнюю,меньше стал двигаться ,но при этом сменил рацион,меньше хлеба и мучного,плюс нервотрепка конечно помогла... Сейчас опять стал набирать вес(106-109кг),но могу прогнозируемо сбросить... Сахара и хлеба меньше,не кушать после 19-20:00,легкий ужин или фрукты,не переедать и будет все пучком... Завтракать нужно обязательно,обед по расписанию,а ужин до 20:00...
__________________
Борюсь с трением, потому что не перевариваю запах палёной резины.
https://www.youtube.com/channel/UCMs55c8bF4hqHL8jyNvCFuA
Alpf2016 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
 

Метки
или, как, мимо, похудения, пройти, Секреты, холодильника


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin®
Copyright ©2015 - 2018, Люди-Воды. При копировании материала ссылка на сайт обязательна. Настоящий ресурс содержит материалы 16+.
Текущее время: 03:30. Часовой пояс GMT +4.