Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
Scorpio

Боль в спине, позвоночнике...

Рекомендованные сообщения

IGORKA
Гравитационные ботинки.....МЕЧТА!!!

 

 

Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

 

Well_Hello5985.jpg

 

 

А я снова пошел на МРТ, надо смотреть динамику и продолжать лечение.

Снова Мовализ, Омез и Дона. Надо готовиться к сезону и быть в строю.

Изменено пользователем IGORKA
  • Нравится 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
IGORKA

в сети нашел еще одно интересное средство от болей в спине

купить можно тут и не дорого, всего 339р :so_happy:

 

 

2642399_detail.jpg

Изменено пользователем IGORKA
  • Нравится 5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ПОЛpred
в сети нашел еще одно интересное средство от болей в спине

купить можно тут и не дорого, всего 339р :so_happy:

 

 

2642399_detail.jpg

 

На счёт секса... не знаю - когда пробивает, как током, от пяток до макушки так, что в глазах темнеет - сексом заниматься в этот момент не пробовал:confused:, а вот методика проф. Бубновского помогла(коротко о себе: трйная грыжа позвоночника - поясничный отдел, "стаж" 20 лет). 3 года назад начал заниматься и, практически, забыл про эту болячку, осторожность, конечно, нужна(при наклонах, весов больших в руки не беру - по 30-40 кг.- не больше, да и в воде груза с пояса подснял и треть - на торс).

IMG-20190426-WA0004.thumb.jpg.97f72bd39f0a3a8450ba6ab2778b516c.jpg

  • Нравится 3
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
IGORKA

Сегодня посетил невролога

Вердикт один - душить лень, формировать и далее качать мышечный корсет

 

Для профилактики в периоды обострения для меня колоть 2 раза в год мильгамму и Дона, снимать болевой синдром целебрексом не более 400мг в первые сутки, далее по 200

 

Снова похвалили за постоянное ношение ортопедической обуви MBT

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Рыбоедовъ

Оказалось , что проф .пловцы имеют проблемы со спиной не меньше тяжелоатлетов !

У них позвоночник работает на скручивание в расслабленном состоянии .

А мы еще грузов на него накидываем ...

  • Нравится 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
IGORKA
Оказалось , что проф .пловцы имеют проблемы со спиной не меньше тяжелоатлетов !

У них позвоночник работает на скручивание в расслабленном состоянии .

А мы еще грузов на него накидываем ...

 

А есть тому научные обоснования, поделись ссылками?

Ортопеды и травматологи только в плавании видят спасение больных, ну и в правильном питании

 

 

в сети же есть такое описание профессиональных болезней пловцов:

- проблемы с суставами: плечевой (кролисты и дельфинисты) и коленный (в основном у брассистов).

- Травматологические заболевания. Колоссальная нагрузка на плечевой сустав может вызвать: теноит – (воспаление сухожилий), бурсит – (воспаление суставной сумки.)

- Отоларингологические заболевания пловцов и ныряльщиков: острый и диффузный внешний отит, ринит, отомикоз, экзостоз, травматологический разрыв барабанной перепонки, инфекции среднего уха, баротравмы внутреннего уха.

- Интенсивные тренировки с предельными нагрузками ослабляют иммунитет! Физическое истощение увеличивает восприимчивость организма к инфекциям!

- Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия сердца, ишемия, стенокардия.

- кожные и грибковые заболевания, плохое воздействие хлора на зубы. Ну также можно добавить отваливающиеся волосы и ногти (тоже из-за хлора).

 

Если хотите быть здоровыми, то завязывайте с плаванием!))) :hahaha:

Как говорится, шахматы тоже спорт!

Изменено пользователем IGORKA
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Рыбоедовъ

Инфа из инета , когда защемил нерв искал лечение .

В ютубе канал у врача , найду скину.

Так он ссылался на исследования американских спортивных врачей .

Но физически вполне возможно , - длительный заплыв ведет к как бы разлохмачиванию расслабленного нерва .

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nucleo
Инфа из инета , когда защемил нерв искал лечение .

В ютубе канал у врача , найду скину.

Так он ссылался на исследования американских спортивных врачей .

Но физически вполне возможно , - длительный заплыв ведет к как бы разлохмачиванию расслабленного нерва .

 

Господи, перестаньте разлохмачивать мозги людям)))

 

Плавайте, плавайте всегда и везде и будет вам счастье.

 

Из более чем 200 знакомых и их знакомых и не считая 500 человек молодежи сегодня, занимающихся у нас в бассейне, ни одного с проблемами выше описанными не наблюдается.

  • Нравится 2
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
IGORKA
Господи, перестаньте разлохмачивать мозги людям)))

 

Плавайте, плавайте всегда и везде и будет вам счастье.

 

Из более чем 200 знакомых и их знакомых и не считая 500 человек молодежи сегодня, занимающихся у нас в бассейне, ни одного с проблемами выше описанными не наблюдается.

 

я плаванию предпочитаю занятия по книжке выше :hahaha:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nucleo
я плаванию предпочитаю занятия по книжке выше :hahaha:

 

прекрасное решение, так же задействует все группы мышц :)

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×