Борисыч 818 Опубликовано: 16 мая 2019 Мне в январе 6 винтов вкрутили в позвоночник, теперь позвоночник наполовину из титана. 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
bloticx 40 Опубликовано: 16 мая 2019 прекрасное решение, так же задействует все группы мышц Ага, особенно, если ты в легкой весовой категории, а твой партнер в тяжелом, или супер тяжелом весе, но при этом ты как бы хочешь подчеркнуть, что для тебя лещи под 5кг и сомы за 30 - это не редкость 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
uhepby2 5 661 Опубликовано: 16 мая 2019 Господи, перестаньте разлохмачивать мозги людям))) Плавайте, плавайте всегда и везде и будет вам счастье. Из более чем 200 знакомых и их знакомых и не считая 500 человек молодежи сегодня, занимающихся у нас в бассейне, ни одного с проблемами выше описанными не наблюдается. Полностью согласен. Вода это все. А когда защемило седалищный нерв, тянулся до слез и плавал. Разгрузкой при охоте не пользуюсь в 9-ке свои 14 кг ношу на поясе. Плавал и буду плавать, когда что то болит иду плавать и отпускает. Вода разгружает опорно-двигательный аппарат. Способствует мягкой растяжке. (возраст человека определяется подвижностью его суставов- Авицена). Ну а проблемы можно и на диване нажить если резко встать с него 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
bloticx 40 Опубликовано: 16 мая 2019 Точно! Сначала водные процедуры, а далее по книжке! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
omar 72 Опубликовано: 18 мая 2019 Точно! Сначала водные процедуры, а далее по книжке! Не.... или то , или это... возраст. P. S. Зимой не плаваю, спина начинает болеть в феврале и до начала сезона. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рыбоедовъ 2 Опубликовано: 18 мая 2019 Господи, перестаньте разлохмачивать мозги людям))) Плавайте, плавайте всегда и везде и будет вам счастье. Из более чем 200 знакомых и их знакомых и не считая 500 человек молодежи сегодня, занимающихся у нас в бассейне, ни одного с проблемами выше описанными не наблюдается. Та дай нам всем Боже ! Однако в этой теме уже 13 страниц... 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ПОЛpred 805 Опубликовано: 19 мая 2019 (изменено) А есть тому научные обоснования, поделись ссылками? Ортопеды и травматологи только в плавании видят спасение больных, ну и в правильном питании в сети же есть такое описание профессиональных болезней пловцов: - проблемы с суставами: плечевой (кролисты и дельфинисты) и коленный (в основном у брассистов). - Травматологические заболевания. Колоссальная нагрузка на плечевой сустав может вызвать: теноит – (воспаление сухожилий), бурсит – (воспаление суставной сумки.) - Отоларингологические заболевания пловцов и ныряльщиков: острый и диффузный внешний отит, ринит, отомикоз, экзостоз, травматологический разрыв барабанной перепонки, инфекции среднего уха, баротравмы внутреннего уха. - Интенсивные тренировки с предельными нагрузками ослабляют иммунитет! Физическое истощение увеличивает восприимчивость организма к инфекциям! - Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия сердца, ишемия, стенокардия. - кожные и грибковые заболевания, плохое воздействие хлора на зубы. Ну также можно добавить отваливающиеся волосы и ногти (тоже из-за хлора). Если хотите быть здоровыми, то завязывайте с плаванием!))) Как говорится, шахматы тоже спорт! Если полгода лежать с пивом на диване, а потом, вдруг, резко рвануть в спорт(желая за месяц стать, на пример, Фишером или Каспаровым), то можно и на шахматах надорваться: есть синдром в психиатрии - шахматная горячка Желательно все делать STEP BY STEP: https://youtu.be/_YIKt-BEDE4. И заниматься лучше не спортом, а физкультурой, а спорт - это бабло, которое со здоровьем редко совместимо. Изменено 19 мая 2019 пользователем ПОЛpred 6 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Stolz 1 265 Опубликовано: 9 июня 2019 После строительных работ на даче, вернулся в Москву приволакивая правую ногу. Вероятно защемил седалищный нерв. Подскажите нормального остеопата-мануальщика в Москве, т. к. в поликлинике хирурги только синаидальную жидкость в коленки колоть могут!!! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Roman34 1 319 Опубликовано: 10 октября 2019 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Melekhoff 4 Опубликовано: 10 октября 2019 09.06.2019 в 13:21, Stolz сказал: После строительных работ на даче, вернулся в Москву приволакивая правую ногу. Вероятно защемил седалищный нерв. Подскажите нормального остеопата-мануальщика в Москве, т. к. в поликлинике хирурги только синаидальную жидкость в коленки колоть могут!!! Не обращайся к самозванцам только. Я через боль начал закачивать пресс, спину на гиперэкстензии, приседать, отжиматься. Лежать на валике по полчаса перед сном. Растяжка обязательна в течение всего дня. Тяни и массажируй мышцы рук, ног, стоп особенно. Спину должен трогать только профессионал. Остеопат меня помял один разок, он из Таганрога был проездом. Классный спец, но ехать далеко. Хотя стоит того. Думаю по весне к нему на дней десять поехать, там как раз и поохотиться можно будет, и отдохнуть, и подлечиться. В общем через почти два месяца воспаление прошло, полностью восстановил функции опорно-двигательного аппарата. К медикам за помощью не обращался, поскольку знаю все, что они скажут и сделают. Хотя от физиотерапии я бы не отказался, но лень было. В Москве сам ищу грамотного остеопата. Рекомендуют обращаться к Шилину и Иванову. У них методики очень интересные. 1 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах