Боль в спине, позвоночнике...

[мимо проплывал 2 184]

[quote=Roman34;100573Ежели не дойдёт,то дальнейший диалог на эту тему бессмысленный.

В начале нужно понять что такое "зашлаковка"-Это накапливание веществ не участвующих в обменных процессах в тканях организма.

давай без острых углов

моя позиция такая :

когда я слышу " зашлаковка " - для меня меня это равно "мракобес"

но!!!

я понимаю что популярно доносить информацию без интуитивно понятных выражений типа "зашлаковка" сложно

обменные процессы вроде просходят в клетках , состав жидкости там вроде относительно постоянен ? не ?

[Roman34 1 319]

давай без острых углов

моя позиция такая :

когда я слышу " зашлаковка " - для меня меня это равно "мракобес"

но!!!

я понимаю что популярно доносить информацию без интуитивно понятных выражений типа "зашлаковка" сложно

обменные процессы вроде просходят в клетках , состав жидкости там вроде относительно постоянен ? не ?

Не!

Существует еще и межклеточное пространство.

Вот как раз там и скапливаются вещества,не участвующие в обменных процессах.

В следсвии чего страдают клетки.

[Bob 37 3]

Предлагаю теперь прямо в профиле писать, например - Bob37,Иваново,L4\L5\S1....

[АликЯ 1]

Привет коллеги. Решил спросить в этой теме (прочел всю), хотя есть и про жилеты-разгрузки. Там для здоровых . У меня поясничная грыжа 10мм , от операции отказался .После обострения хожу в качалку (под присмотром) и бассейн. Невролог и мануал в один голос кричат - продать снарягу. Как вы считаете - как раскинуть груза на ремень и жилет или это приговор ? Было 14.5кг (ремень резина) и 4кг спина, костюм - 7мм .

[IGORKA 18 070]

Привет коллеги. Решил спросить в этой теме (прочел всю), хотя есть и про жилеты-разгрузки. Там для здоровых . У меня поясничная грыжа 10мм , от операции отказался .После обострения хожу в качалку (под присмотром) и бассейн. Невролог и мануал в один голос кричат - продать снарягу. Как вы считаете - как раскинуть груза на ремень и жилет или это приговор ? Было 14.5кг (ремень резина) и 4кг спина, костюм - 7мм .

 

переходить на 5мм

ноги 2кг, остальное пополам жилет+ремень

груза до воды ктонить поможет донести

жилет с компенсатором плавучести (3л) одевать в воде, после компенсатор сдуть.

 

в пятаке то сколько вывешиваешь?

[West 1 038]

Привет коллеги. Решил спросить в этой теме (прочел всю), хотя есть и про жилеты-разгрузки. Там для здоровых . У меня поясничная грыжа 10мм , от операции отказался .После обострения хожу в качалку (под присмотром) и бассейн. Невролог и мануал в один голос кричат - продать снарягу. Как вы считаете - как раскинуть груза на ремень и жилет или это приговор ? Было 14.5кг (ремень резина) и 4кг спина, костюм - 7мм .

Привет! Я одного подвоха знаю, так он после травмы позвоночника вообще без грузов охотится и без рыбы не остаётся.

[мимо проплывал 2 184]

Привет коллеги. Решил спросить в этой теме (прочел всю), хотя есть и про жилеты-разгрузки. Там для здоровых . У меня поясничная грыжа 10мм ,

грыжа большая, но есть еще другие показания к операции, говорят и с такой грыжей бывает положительная динамика, если пациент предельно дисциплинирован, много ограничений, не бухать совсем не париться в бане не переохлаждаться, соленого не есть не сидеть, не прыгать не падать , больше 3 кг неподнимать итд итд

 

от операции отказался .

ну если сам ходишь да еще в качалку, может не так все и плохо

 

После обострения хожу в качалку (под присмотром)

вот куда бы я совершенно и абсолютно точно ходить нестал - так это в качалку. сидеть нельзя. тяжелое подымать нельзя, наклоны нельзя. че там с твоей проблемой делать вообще ????

как вариант только подтягиваться и брусья и то только так чтобы не резко и не спрыгивать а мягко на ноги вставать....

 

и бассейн.

а вот в бассейн то как раз нуж нужно ходить под присмотром. для каждой грыжи свое плавание. неправильное плавание может усугубить.

 

Невролог и мануал в один голос кричат - продать снарягу.

если есть возможность неплохо бы еще консультацию вертебролога и ортопеда

ну это к слову

невролог например вообще может не представлять что такое ПО а к мануальщикам я вообще серьезно не отношусь. ни с одного толку небыло.

 

Как вы считаете - как раскинуть груза на ремень и жилет или это приговор ?

главное без резких движений. спасаюсь от похожей как у тебя проблемы только исключительно ПО.

ремень одетый на бедра на поясницу не влияет.

 

Было 14.5кг (ремень резина) и 4кг спина, костюм - 7мм .

суть не в цифрах а в том чтобы на спине(жилете) и на бедрах(не на пояснице а ремень на бедрах) вес был распределен таким образом чтобы ты на воде лежал в расслабленом состоянии, жопа тонуть не должна. голова тоже. максимально расслабился и лежишь на воде отдыхаешь. именно в таком случе наступает полезный эффект . мышцы спины расслаблены, сдавливающей нагрузки нет, кровьбогатая кислародом и питательными веществами обильно поступает в хрящи.

ну примерно как то так

[NEVo 2]

Привет коллеги. Решил спросить в этой теме (прочел всю), хотя есть и про жилеты-разгрузки. Там для здоровых . У меня поясничная грыжа 10мм , от операции отказался .После обострения хожу в качалку (под присмотром) и бассейн. Невролог и мануал в один голос кричат - продать снарягу. Как вы считаете - как раскинуть груза на ремень и жилет или это приговор ? Было 14.5кг (ремень резина) и 4кг спина, костюм - 7мм .

 

Попытаюсь ответить на Ваш вопрос. Что такое поясничная грыжа и чем она опасна.

Поясничная грыжа (правильнее будет - межпозвоночная грыжа или по терминологии, грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника), возникает по различным причинам и не буду нудно рассказывать об этих причинах. Что это такое - частичное разрушение структуры межпозвоночного диска. В межпозвоночном диске (имеет хрящевую структуру), есть так называемое жидкое ядро, вследствие его смещения к краю диска (из-за травмы, заболевания или других причин) - происходит выпирание хрящевой ткани с жидким ядром за пределы позвонка - вот это нарушение и называется грыжей.

В чем ее опасность - передавливание прилегающих к ней участков спинного мозга, в следствие чего может произойти омертвление этих участков (там куча нервных окончаний и нарушения будут в тех органах и системах, к которым эти нервные окончания подходят).

Теперь о позвоночной грыже конкретнее. 10 мм - это грыжа не маленькая и, не хочу пугать и расстраивать, ее воздействие на организм может быть - может быть негативное воздействие на двигательные функции, работу органов малого таза, мочеполовую систему...

Невролог и мануальный терапевт, вряд ли смогут уже помочь при таких размерах грыжи, слишком уж ты ее отрастил (говорю не от балды... - у самого медицинское образование и сам страдал этой бедой). При размерах грыжи более 3-4 мм, не слышал даже, что с помощью мануалки, а тем более невролог, реально могли вылечить больного (только кратковременное облегчение состояния). А вот то, что мануальщики усугубляли состояние (вплоть до критического) - это сколько угодно (все зависит от квалификации врача).

Если врач рекомендует операцию - это не просто так и советую соглашаться, есть различные методики проведения этой операции (советую разузнать какую предлагают тебе и только после этого принимать решение), многие из них - малотравматичные с относительно быстрым (около 1-2 месяцев) периодом восстановления и дальнейшей нормальной жизнью без боли и прочих неприятностей.

У меня было 2 грыжи (5 и 7,5 мм) - были сильные боли, немели ноги и т.д и т.п (это было более 20 лет назад), сделали операцию - через 8 дней выписали домой, 1 месяц нельзя было сидеть более 10-15 минут без перерыва (либо стоять, либо лежать - даже есть приходилось лежа или стоя..., вспомнишь - вздрогнешь ), но через 1,5 месяца, я уже бегал (реально бегал, пробежав пол остановки догонял трамвай...). Сейчас мне уже больше 50 - иногда поясница(очень редко), начала напоминать легким подныванием при резких переменах погоды или очень больших нагрузках...

По поводу ПО - огорчу..., категорически рекомендую воздержаться (пока не решишь проблему с поясницей и некоторое время после), переохлаждение и нагрузки (жилет-разгрузка не поможет - давление на поясничный отдел это частично убирает, но только в воде - а до нее еще дойти надо...) могут привести к ... (совсем поганому результату).

Методики проведения операций меняются, я давно уже не работаю конкретно в медицине, но постоянно хоть чуть, но с ней связан. Какие щадящие варианты сейчас есть - подсказать не смогу (я не нейрохирург ...). Очень советую, хорошенько разузнать о предлагаемой операции, насколько она травматична или малотравматична, какой период восстановления после нее, возможные последствия (в моем случае был больничный на время восстановления, а в дальнейшем - никаких ограничений, не говоря уж об инвалидности...). И после всего этого ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ!!! - иначе (прочитай все сначала еще раз).

Удачи тебе и скорейшего выздоровления.

P.S. Насчет плавания и качалки. Плавание - это великолепно (если осторожно, не рвя и не делая резких движений), дает очень хорошее расслабление на поясничный отдел. Качалка..., только если над тобой стоит врач по лечебной физкультуре, ни один тренер (если это не дипломированный медик, да и то не часто), не скажет и не знает на 100% повредит ли тебе это или нет (пример В.Дикуля - многие пробовали повторить, что смог он..., но реально получилось только у него), по этому - не рекомендую и говорю НЕТ, НЕЛЬЗЯ!!!!

Еще (не пугая, но предупреждая) о возможных последствиях, позвонки (при резком движении или сильной нагрузке) - могут перерубить позвоночную грыжу (межпозвоночный диск при заболевании утончается и позвонки, в некоторых случаях, могут практически касаться друг друга), если грыжа перерубается - то она может уйти в межпозвоночный канал спинного мозга, а это ... (даже не знаю как и сказать, ж*па - если коротко и образно)... последствия такого - вообще не предсказуемы и 100% операция (более тяжелая и травматичная с какими угодно плохими последствиями).

Так, что 100% РЕКОМЕНДУЮ ОПЕРАЦИЮ, и чем скорее - тем лучше.

Изменено 4 декабря 2017 пользователем NEVo
Добавление

[Борисыч 818]

Волков бояться... у меня не грыжа, а сам диск между 3 и 4 позвонками сдвинуть по двум осям на 9 и 7мм. На операцию забил... живу!!! Как бы стараюсь не делать резких движений.

[NEVo 2]

В том то и дело, что не грыжа, а сдвиг диска. Это неприятно, может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения, ограничения в подвижности отдела позвоночника, но - не передавливает нервные окончания спинного мозга

А это главное..., даже при рассечении или разрыве нервных окончаний - они могут восстановиться, медленно, очень медленно (рассеченный нерв растет не более 0,1 мм в год... и то только теоретически, на практике - значительно меньше).

При грыже диска - давление происходит на значительную область (10 мм грыжа может сдавливать около 2-3х квадратных сантиметров спинного мозга), а сколько там нервных окончаний.... (вся иннервация нашего тела идет от спинного мозга, ...головной мозг только отдает команды, а исполняет их - спинной мозг и в дальнейшем, нервные окончания. С начала крупные, потом нервные узлы, потом мелкие и заканчивается все нейронами (маленькие нервные клетки с хвостиками, если смотреть под микроскопом). Сколько их и к каким они органам будут подходить и влиять на их работу - ни один врач этого не скажет (не реально предварительно отследить), только после выявленного нарушения и то, только предположительно (да..., вот столько мы знаем о нашем теле, как это не печально :()

Поэтому - сдвиг позвонков и дисков, это совсем не грыжа Шморля ... и сравнивать их невозможно. И операбельно - это совсем разные вещи, после операции по нормализации расположения позвонков и дисков, период ремисси - не менее, в лучшем случае - пол года-год (потому, как операция затрагивает большие объемы и травматическая, а после иссечения грыжи Шморля - от 1 мес до полугода...

P.S.: Если здесь выложить компьютерный план по проведению операции по выпремлению и стабилизации расположения позвонков и дисков (только компьютерное моделирование, а не саму операцию) - народ заикаться и креститься будет не меньше месяца (действительно жутковато). И идет она около 6-8 часов...., а иссечение грыжи - 1-3 часа и все выглядит вполне не страшно....

Изменено 4 декабря 2017 пользователем NEVo
дополнение