Усталость за рулем. Что делать и как бороться?

[HoHaMe 28]

Единственное решение это здоровый сон... Но если уж совсем приспичило, то в колу добавляем от 3-5 ложек растворимого кофе... и пьем маленькими глотками... мотор эта штука сажает на раз, но уснуть не даст.

[Ипат 1 508]

Меня от кофе вырубает через 5 минут.

[SEVa 1]

Та же фигня от кофе - вырубает.

Вот хомячить потихоньку яблочки - понравилось!

[Oleg21100 6]

Кофе помогает на 15-20 минут и не более. Я стараюсь или выспаться перед дорогой или же чаще останавливаться разминаться и умываться, но когда совсем невмоготу то 20-30 минут вздремнуть, перебить сон и нормально

[SlavaF 4]

как только начинаешь засыпать ,любимая помогает ..,сразу все приходит в норму .

[швед177 1]

Устал за рулем-СПАТЬ. Заболели уши-к врачу. Остальное варианты уже на вашей совести. На ночных покатушках всегда со штурманом или штурманом. Один зевнул, на обочину и спать. Уже видел, как напарник сказал, давай пересяду, сел за руль и уснул с закрытыми глазами через пять минут после смены, успел за руль потянуть и в полосу вернуть, а то и не понял сразу куда это он поехал. Испугал он меня , когда заговорил, а что а куда.....На стоянку, поспали полчаса и остаток дороги км 50 доехали спокойно. Каждый спит столько сколько надо, кто тополчаса, кто то два часа, раз было напарник 4 часа дрыхал, а я машины считал чтоб заснуть...

[Ржавый 73 463]

как только начинаешь засыпать ,любимая помогает ..,сразу все приходит в норму .

 

не все могут себе позволить брать с собой:biggrin:

склонность к засыпанию за рулем у всех разная, но при первых позывах мозга на отключение за рулем лично я - спааать:rolleyes:

[main_killer 1 831]

Беру в дорогу длинную с собой пару-тройку энергетиков и кока-колу 2x2л обязательно. Не знаю, как действуют энергетики... Всю дорогу потягиваю кока колу - держит тонус хорошо. Где-нибудь ночью или поздним вечером выпиваю один энергетик, сладенький такой, даже вкусный, особенно после того, как колы уже набульбенился основательно. Можно ещё потом глубокой ночью энергетик выпить для разнообразия. В общем, таким образом сутки еду за рулём достаточно комфортно без позывов на сон вообще. Естественно, главное сильно не наедаться в дороге, а то рубить начнёт однозначно. В том году, когда в Крым из Твери ездили через паром, я уже в Крыму в Приморском покушал не аккуратно много. Потом до Симферополя подрубать начало конкретно так. Конечно, в этом случае надо останавливаться уже и спать, тем более, что уже шёл где-то 28-й час без сна. Я ехал и усиленно щипал себя за ногу, тоже помогает хорошо, но до этого лучше не доводить, а просто поспать столько, сколько нужно организму.

[oister 1]

Таблетки экстрактов жень-шеня и элеутерококка, вместе, по паре штук. Натуральный энергетик.

[SlavaF 4]

спать в степи например в Калмыкии ,когда в округе только степь звезды и дикие звери ,а также люди очень опасно .Приходится ехать ,дабы не идти пешком потом .