Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
Scorpio

Боль в спине, позвоночнике...

Рекомендованные сообщения

Абориген

По всему получается, что любой нормальный рабочий человек должен мучаться со спиной, а если не хочешь мучаться то вре мени и сил для профилактики нужно уделять столько, что на нормальную жизнь и работу не останется. Замкнутый круг како то.

Похоже пора отказываться от прямохождения и возвращаться на деревья:)

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дмитрий-Л
Надо систематически кушать сало. Оно полностью усваивается организмом и питает суставы.

 

А жопеть то не отрастёт :confused:??? Потом вообще хрен нырнёшь... Судака не добудешь... Недостаток фосфора в организме образуется как следстие... Вообще загнёшься :pardon:...

  • Нравится 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
сергей резниче
И систематически кушать заливное из судака

Вообщем кто не лежит на печи и ездит на охоты, имеет мышечный корсет и полезный гешефт ;)

И я бы добавил что надо кушать холодец из говяжих мотолыжек. А по утрам потратить 15 мин. на растяжение мышц спины и шеи. Упражнения в инете есть.
  • Нравится 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Просто Петр
У меня тоже проблема со спиной с 2011 года. В 2011 сделал курс уколов, забыл про боли до августа этого года. Долго вспоминал что за уколы были, вспомнил, сделал опять 3 штучки( больше трех нельзя, сильные очень) и снова в строю, посмотрим на сколько хватит. В аптеках не найти их, только в интернет аптеке" лекарства из Европы. Название амбэне, цена скачит от 5.500 до 6.800 за 10 ампул.

 

Хороший препарат . Но его ввоз запретили.

Уколы это хорошо но приходит время что они становятся бесполезными. Дошел сам до того что три укола и ноль эффекта!!

Пока не занялся восстановлением межпозвоночных дисков. Вся проблема от них!!!

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Просто Петр
Как узнать сколько грыж? Проще некуда. Ложитесь на спину, ноги сгибаете в коленях и подтягиваете к животу, затем распрямляя опускаете ноги в первоначальное положение. Сколько раз хоустнуло в спине-столько и грыж.

Сам мучаюсь, но терпимо. Привык. К Дикулю ходил. Лень заниматься в зале, да и ценники в его клинике космические.

 

Знакомый прошел курс лечения у него . через месяц все началось по новой!!:pardon:

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Melekhoff

Видать и Дикуль не всесилен.

 

Дим, сало всю жизнь ели и не полнели. Все хорошо в меру;)

  • Нравится 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
Как узнать сколько грыж? Проще некуда. Ложитесь на спину, ноги сгибаете в коленях и подтягиваете к животу, затем распрямляя опускаете ноги в первоначальное положение. Сколько раз хоустнуло в спине-столько и грыж.

Сам мучаюсь, но терпимо. Привык. К Дикулю ходил. Лень заниматься в зале, да и ценники в его клинике космические.

Дружище. если бы у вас действительно была грыжа поясничного отдела, сомневаюсь что вы вообще смогли бы согнуть ноги. если только по одной руками

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
Причиной проблемы с позвоночником,является:нарушение питания межпозвоночных дисков.

Т,Е,:Во сне мышцы расслабляются,кровеносные сосуды расширяются и питают хрящи,кости,разжижает и обновляет суставную жидкость в том числе питает межпозвоночный диск,который в свою очередь утолщается. При норме,это хорошо видно после сна у детей,рост увеличивается на пару см.

Ежели же этот процесс нарушается,диск уплощается и вылазит в щель между позвонками. Что приводит к воспалению дополнительному отёку соседней группе мышц(мышечный корсет) и ущемлению нервных окончаний, узлов и более крупных нервных стволов.Что и вызывает сильные боли как в области позвоночника,так и в конечностях.

Первопричиной того что мышца не расслабляется и нарушает кровообращение,конечно же травма . И длительное пребывание в таком состоянии,приводит к тому что в мышце скапливается большое количество солей. Что приводит к атеросклеротическому изменению тканей. Для того и придумана лечебная физкультура при реабилитации. Что бы не допустить патологических изменений.

Но зачастую,люди на травмы не обращают внимание(так пройдёт).

Физическая нагрузка,мануалка,обезболивающие на время улучшают кровообращение и боль проходит.Но через некоторое время проблема возвращается.А причина этому,атеросклеротическое изменение кровеносных сосудов всего организма.Языком народных целителей:"Организм зашлакован".

Так вот до тех пор пока организм не "очистить",проблема будет возвращаться,снова и снова.А дальше и другие проблемы:как болезни сердца,инсульты и т.д. и т.п.

Друг, все в кучу намешал, поменьше целительства .

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
Надо систематически кушать сало. Оно полностью усваивается организмом и питает суставы.

про суставы не уверен но кушать сало нужно . факт!

сало тема!

даже акулы не жрут людей исключительно по причине маложирности ( подозреваю что и касатки тоже)

тигр выедает брюхо и промежность

потому что там сало

основной источник легкоусвояимой энергии кишника

а мы люди тоже кишники.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
По всему получается, что любой нормальный рабочий человек должен мучаться со спиной, а если не хочешь мучаться то вре мени и сил для профилактики нужно уделять столько, что на нормальную жизнь и работу не останется. Замкнутый круг како то.

Похоже пора отказываться от прямохождения и возвращаться на деревья:)

 

действительно есть категории рабочих специальностей подверженных риску остеоходроза

водители итд

действительно профилактике остеохондроза нужно уделять много времени

лично я в подводную охоту вернулся именно по причине проблем со спиной

нужно было плавать, а просто так плавать неинтересно, совместил приятное с полезным :hahaha:

и мне даже пришлось сменить сидячую работу, ибо сидеть для остеохонрозника - жопа. либо стоять либо лежать.

и эта - если полезешь на дерево ( турник ) - помни это не всем подходит

по причине удара во время спрыгивания. выбирай низкий турник и чтобы мягко ставить ноги.

второй момент - если диск в плохом состоянии - растяжением можно усугубить

не говоря уже про остеофиты. которые при растяжении порут диск в клочьяя (образно)

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×