Боль в спине, позвоночнике...

[мимо проплывал 2 184]

А жопеть то не отрастёт ??? Потом вообще хрен нырнёшь... Судака не добудешь... Недостаток фосфора в организме образуется как следстие... Вообще загнёшься ...

 

так природой то и заложено поел судака - отрастил жирок - балдей, лежи на боку

а как схуднул - дуй за судаком

и по новой

у меня вообще есть теория о том что худеть и толстеть это нормально

типа как у мишек и поросят

сезонность например

но люди похоже утрачивают эту способность при обильном ненапряжном питании

что и ведет к последствиям...

[Roman34 1 319]

Друг, все в кучу намешал, поменьше целительства .

"Друг",потрудись анатомию и физиологию вспомнить.

В частности:причины отёков,и что из этого следует.

И поменьше стращай народ диагнозами инвалидов,и людей преклонного возраста.

[Дмитрий-Л 2 397]

нужно было плавать, а просто так плавать неинтересно

 

Да нет втягиваешься... Я вот в басс два раза в неделю хожу с ноября по июнь (до конца запрета) примерно. Купил спортивные миниласты и после разминки - с досочкой 1.5км плюс ещё задержку тренирую, на синхронисток пялюсь .

За 45мин приноровился 2.1-2.2 наплывать. Спина считаю очень хорошо тренируется.

А так спинку из нержи у ВиталикаМ себе купил под пояс 10-11кг. А с "броником" более 4кг на пояс не вешаю теперь.

[Melekhoff 4]

про суставы не уверен но кушать сало нужно . факт!

сало тема!

даже акулы не жрут людей исключительно по причине маложирности ( подозреваю что и касатки тоже)

 

Акулы людей не жрут, птому что кровь у человека соленая. Не их вкусовые пристрастия. А сало и суставы-друзья вечные.

P.S. Если человек будет одним салом питаться, то в туалет ходить будет нечем. Проверено.

[сергей резниче 1 766]

Вы бы меньше трещали и жаловались! Встаньте из- за компа и 15 мин. упражнения на растяжения мышц спины и шеи... А то блин слушаешь Вас прям как бабушки у подъезда! Двигаться надо! И не важно есть грыжа нет грыжи....Какие упражнения делать, найдете сами. Я вот одному другу посоветовал свои ,так он на меня, как на дурака смотрит... А их уже лет 10 делаю ... И результат, так сказать на лицо, точнее на спине. Не хворайте друзья!

Изменено 31 октября 2017 пользователем сергей резниче

[morekop 1 510]

......Какие упражнения делать, найдете сами. Я вот одному другу посоветовал свои ,так он на меня, как на дурака смотрит... А их уже лет 10 делаю ... И результат, так сказать на лицо, точнее на спине...

 

Согласен на все 100%,но коль уже прошла травма и реально не жопоцелитель а МРТ подтвертило вывалившуюся грыжу..то уколы и капельницы только снимут воспалительные очаги боли на время,потом длительное лечение физиотерапии которое ведёт к сморщиванию грыжи как завявшему фрукту,и потом диски сами зажимают обратно и только акуратные растяжки и упражнения держат человека.

Только забил на это...и тутже Это забило на тебя и тады к коновалу на операцию.

Аднакаже можно полноценно жить и нырять при шейной грыже в 6мм это я теперь знаю точно, хотя конечно проблемно держать уровни суперчеловеков. проще заиметь помошника ,оруженосца (..как угодно назови) с кем поделишься уловом ,и он тебе с удовольствием поможет по берегу не таскать самому тяжести.

[мимо проплывал 2 184]

"Друг",потрудись анатомию и физиологию вспомнить.

В частности:причины отёков,и что из этого следует.

И поменьше стращай народ диагнозами инвалидов,и людей преклонного возраста.

 

Друг

не ленись читать

диагноз остеохондроз молодеет

травмы далеко не на первом месте

а про отеки и "зашлаковку" вообще не написано

 

Причины, вызывающие изменения в межпозвонковых дисках, до конца не изучены. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению этого недуга способствуют различные травмы спины, статические и динамические перегрузки, а также вибрация. Чем старше человек, тем больше у него проявлений. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине. Причин для раннего проявления заболевания немало: слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и излишний вес. Итак, выделим основные причины:

наследственная (генетическая) предрасположенность;

нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;

избыточный вес;

неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);

возрастные изменения;

травмы позвоночника (ушибы, переломы);

нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;

неблагоприятные экологические условия;

малоподвижный образ жизни;

работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);

длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;

чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;

перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;

резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;

нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;

курение;

Изменено 1 ноября 2017 пользователем мимо проплывал

[мимо проплывал 2 184]

Да нет втягиваешься... Я вот в басс два раза в неделю хожу с ноября по июнь (до конца запрета) примерно. Купил спортивные миниласты и после разминки - с досочкой 1.5км плюс ещё задержку тренирую, на синхронисток пялюсь .

За 45мин приноровился 2.1-2.2 наплывать. Спина считаю очень хорошо тренируется.

А так спинку из нержи у ВиталикаМ себе купил под пояс 10-11кг. А с "броником" более 4кг на пояс не вешаю теперь.

 

из любопытства - что происходит когда на полувдохе с броником полностью расслабдляешся ?

ченибудь тонет ? ставит свечкой ?

[мимо проплывал 2 184]

Вы бы меньше трещали и жаловались! Встаньте из- за компа и 15 мин. упражнения на растяжения мышц спины и шеи... А то блин слушаешь Вас прям как бабушки у подъезда! Двигаться надо! И не важно есть грыжа нет грыжи....Какие упражнения делать, найдете сами. Я вот одному другу посоветовал свои ,так он на меня, как на дурака смотрит... А их уже лет 10 делаю ... И результат, так сказать на лицо, точнее на спине. Не хворайте друзья!

 

как то как бы хороший, правильный но дальнобою каждые 15мин из за руля не выйти... есть и другие профессии

[Юракен 18 608]

как то как бы хороший, правильный но дальнобою каждые 15мин из за руля не выйти... есть и другие профессии

У каждой профессии есть свои издержки. Как говорил профессор Преображенский, в головах у них разруха. Лучше предупреждать болезнь, а не лечить.