Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
Ржавый

О спорт, ты жизнь! Разговоры о спорте

Рекомендованные сообщения

Melekhoff

В итоге оказался в секции лёгкой атлетики:)). 

  • Спасибо 1
  • Хаха 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Legkiy Veterok
16 часов назад, Механик15 сказал:

Коллеги мимо проплывал и Legkiy Veterok, похоже вы стали утомлять друг друга. А не дать ли вам отдохнуть от форума и друг друга, чтобы вы и других не начали утомлять своими пререканиями?

Спасибо

Я уже отдохнул

Вчера на колесе пар спустил за четыре подхода????

Извеняюсь повёлся на тролинг.... 

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
On 2/11/2021 at 3:40 AM, Melekhoff said:

Гены есть гены. Как ты не обкачайся, а особенности телосложения-они на всю жизнь.

да , это маленькая подстава для маленького ребенка, не столько гены - гены они больше по пропорциям наверно..   а вот изгиб позвоночника - вот он лордоз , кифоз...  формируется когда ребенок начинает переворачиваться ползать и ходить и вот на этих этапах надо родителям чета там правильно делать, обычно не доглядывают реже если родители упоротые спортсмены  наоборот чрезмерно нагружают

получается как получается как результат. вот так и живем потом, маямся с остеохондрозами..

 

Изменено пользователем мимо проплывал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
щуkiн
10.02.2021 в 10:41, мимо проплывал сказал:

 

я думаю , что если бы вы  вот это свое колесико, которое   для укрепления мышц  брюшного пресса а вовсе не поясницы, утопили бы в глубоком месте, то прогресс пошел бы значительно быстре чем за три года...

это вот колесико может помочь только здоровому, если оно помогает кому то от больной поясницы это до поры до времени, либо у человека особых проблем со спиной нет. но от колесика могут появиться...

для человека с проблемной поясницей это колесо просто опасно.

как бы спорить нискем о полезности такого колеса я нехочу, кто как хочет тот так и поступает

поэтому  в дискуссию по поводу полезности девайса прошу меня не вовлекать

хотел просто высказаться.

 

Было время ,когда я не мог повернуться на  кровати на другой бок....больно  мне не было,не было,как мне казалось,мышц брюшного  пресса....Ну и свежую фотку закину,56 годов,жир конечно есть,кил 10 лишних,но летом майку  не стыдно одеть

яия.jpg

  • Спасибо 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
8 minutes ago, щуkiн said:

Ну и свежую фотку закину,56 годов,жир конечно есть,кил 10 лишних,но летом майку  не стыдно одеть

Красавчик!

9 minutes ago, щуkiн said:

больно  мне не было,не было,как мне казалось,мышц брюшного  пресса.

мышицы пресса конечно безусловно тоже нужны. но не такими методами

10 minutes ago, щуkiн said:

56 годов,жир конечно есть,кил 10 лишних,

для мужчин лишний вес это реально чуть ли не основная проблема. как то занесло меня в кардиологию. суть такая - толстых долгожителей там небыло.  увы...

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Melekhoff

"Это ничего, что у меня грудь впалая. Зато спина колесом!" :hahaha:

Тут сегодня снег валит и валит, валит и валит, валит и...валит. и приходит понимание, что лопата-лучший тренажёр, вот:so_happy:.

  • Нравится 2
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Legkiy Veterok
1 час назад, щуkiн сказал:

Было время ,когда я не мог повернуться на  кровати на другой бок....больно  мне не было,не было,как мне казалось,мышц брюшного  пресса....Ну и свежую фотку закину,56 годов,жир конечно есть,кил 10 лишних,но летом майку  не стыдно одеть

яия.jpg

Красавчик??

Никого не слушай... 

Занимайся на колесе регулярно по возможности... 

Прокачиваются все трацепевилные мышцы позвоночника верхнего, среднего и нижнего уровня от жопы и до плеч... 

Происходит как бы мышечное стягивание позвоночника... 

Главное не забрасывай?

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Legkiy Veterok
1 час назад, щуkiн сказал:

Было время ,когда я не мог повернуться на  кровати на другой бок....больно  мне не было,не было,как мне казалось,мышц брюшного  пресса....Ну и свежую фотку закину,56 годов,жир конечно есть,кил 10 лишних,но летом майку  не стыдно одеть

яия.jpg

Да и ещё... 

Если нужна будет консультация по колесу звони, пиши все расскажу... 

Главное на бред внимания не обращай и всё будет хорошо?

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
20 hours ago, Melekhoff said:

"Это ничего, что у меня грудь впалая. Зато спина колесом!" :hahaha:

Тут сегодня снег валит и валит, валит и валит, валит и...валит. и приходит понимание, что лопата-лучший тренажёр, вот:so_happy:.

копателям остеохондрозникам на заметку

 

 

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал

@щуkiн 

я тебе точно говорю, послушаешь совета на колесе кататься - забудь про поясницу без боли

не поленись погугли противопоказания к гимнастическому колесу

и какие мышицы там работают. все есть в картинках, ...

но есть одно упражнение с колесом, на счет которого можно подумать это когда колесо с педалями   и человек стоит на руках и ноги к брюху подкатывает. подумать можно..  оно во всяком случае выглядит наименее травмоопасно для пояницы..

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×