Разговоры о фридайвинге и рядом с ним)

[Ржавый 73 640]

На сколько опасен фридайвинг и блэкаут, который происходит во время задержки дыхания? Что такое блэкаут? Как его избежать и какие последствия? Эти и многие другие вопросы волнуют начинающих фридайверов и их родных и близких. Давайте рассмотрим, что это за процесс, что приводит к его появлению и как он отражается на состоянии человека.

Блэкаут – потеря сознания при сохранении биения сердца. Это явление можно назвать защитой организма в том случае, когда ныряльщик пренебрегает правилами безопасности. Если потеря сознания произошла под водой, знайте – фридайвер превысил свой физиологический предел. Увеличивать время пребывания под водой и показатель глубины, где давление растет с каждой парой метров, нужно постепенно во время постоянных тренировок. Если же человек решил добиться новых успехов во фридайвинге резко и напористо, то блэкаут практически неизбежен. 

Блэкаут как последний уровень защиты организма от гибели. 

Важно понимать, что причиной потери сознания  является острая нехватка кислорода (гипоксия). 

Потеря сознания чаще всего наступает в интервале 5-ти метров от поверхности, когда расширяющиеся легкие “высасывают” кислород из крови ныряльщика. Однажды, потеряв сознание вы умрете. Блэкаут наступает быстро, неожиданно и без предупреждения. Как правило жертвы этого явления умирают так и не осознав что же произошло. Ежегодно, только в США тонет около 7000 человек. Craig, в 1976 проводил опрос среди тех кому удалось выжить в таких ситуациях. Все они делали гипервентиляцию перед плаванием, и никаких предвестников потери сознания у них не наблюдалось. Гипервентиляция применяеться и ныряльщиками для того, чтобы понизить концентрацию СО2 и увеличить время задержки дыхания. Начинающие ныряльщики с задержкой дыхания, из за разности в адаптации как правило не всегда достигают этого состояния. Ныряльшики среднего уровня - это та категория, которая подвергается наибольшей степени риска. В ходе тренировки на увеличение результата, их физиологическая и психологическая адаптация позволяет им нырять глубже и оставаться под водой дольше с каждым новым тренировочным днем. От этого так же не защищены и “продвинутые” ныряльщики.

Когда человек задерживает дыхание, опустив лицо в воду начинает срабатывать нырятельный рефлекс млекопитающего — процессы, которые способствуют более экономному расходу кислорода. Среди них замедление сердечного ритма, метаболических процессов и кровяной сдвиг. Когда уровень кислорода падает ниже критического, тело принимает решение отключить самую энергозатратную его часть на данный момент -сознание. Это и есть блэкаут. 

Чтобы избежать блэкаута, необходимо тщательно соблюдать правила безопасности и следить за состоянием своего тела. 

Интересно, что организм на столько продуман и приспособлен к нырянию и задержке дыхания, что блэкаут во фридавинге сопровождается ларингоспазмом — процессом, который не дает человеку «хлебнуть» воды. Ларингоспасм — это спазм голосовой щели, который закрывает воде доступ к легким. Этот процесс длится 30-180 секунд (конечно, никто никогда специально не засекал, но на практике спасение наблюдались подобные цифры). За это время потерявшего сознание ныряльщика вытаскивают из воды и приводят в чувства. Если человека не вытащить из воды, то блэкаут и фридайвинг будут опасны для жизни.

Что ощущает человек перед наступлением потери сознания? Немеют пальцы, проявляется туннельное зрение, диафрагма непроизвольно сокращается, чувствует закрепощение в мышцах, возникает чувство, будто вас оглушили.

И если фридайвер с опытом может не обращать внимания на сокращение диафрагмы, которая пытается рефлекторно заставить организм сделать вдох, то новички выбираются на поверхность уже при первых подобных проявлениях, так как ощущения эти не из приятных.

Все эти признаки являются субъективными — то есть у вас могут быть свои предвестники потери сознания. Именно потому что нет универсального для всех способа понять что потеря сознания вот-вот наступит, на начальном этапе своих тренировок рекомендуется с особой осторожностью и внимательностью нырять с задержкой дыхания. Необходимым «атрибутом» тренировок является страхующий партнер. 

Выше были описаны признаки наступающей потери сознания и причина ее возникновения. Но помните, что главная роль в создании подобных ситуаций – в самом человеке. Переоценка своих возможностей, не знание и не соблюдение техники безопасности, желание узнать свой предел – все это приводит к появлению блэкаута во фридайвинге. 

Какие факторы способствуют проявлению блэкаута и провоцируют его?

Чрезмерное стремление к цели
Низкая чувствительность к углекислому газу (СО2 резистентность)
Эмоции
Гипервентиляция
Если происходит понижение давление при подъеме к поверхности
Неправильная техника дыхания после всплытия
Упаковка
Перегрев или переохлождение
Дегидратация (нехватка воды в организме)
Неправильный профиль погружения (касается ныряния в глубину)
Усталость
Медикаментозное лечение
Неправильная разминка
Как ощущает себя человек после блэкаута?

Как ни странно, но после блэкаута ныряльщик чувствует себя вполне хорошо. Последние секунды перед потерей сознания не откладываются в памяти, а в остальном физиологические процессы не нарушены и функционируют в нормальном состоянии. Как правило человек приходит в сознание не позже, чем через 15 секунд после того, как его вытащила на поверхность. В этом случае негативные последствия на психическом или физиологическом уровне отсутствуют.

Несмотря на отсутствие жалоб и отсутствие физиологических изменений после блэкаута, не стоит доводить себя до предела. Блэкаут — это критическое состояние организма, последняя его попытка сохранить жизнь. Это его предел! Даже в наше время блэкаут во фридайвинге до конца не изучен, ни один специалист или профильный врач не даст вам 100% гарантии отсутствия последствий. Поэтому не стоит стремиться к пределу самому и поощрять других фридайверов. Тренировки на то и существуют, чтобы путь к новым успехам был максимально безопасным, пусть и более медленным.

[Ржавый 73 640]

Навигатор фридайвера на Moscow Dive Show 2023

Что «ловить» фридайверу на Moscow Dive Show 2023 — на какие стенды заглянуть и сколько денег готовить? Пройдёмся по выставке и наметим «фридайверский» маршрут:

Сразу у входа огромный розничный стенд Е1/1 компании DISKUS. Фридайверское снаряжение для новичков и профессионалов — от гидрокостюмов до подводных компьютеров. Обратите внимание на хит продаж – компьютер для подводной охоты и фридайвинга SARGAN «СТАЛКЕР 100М», который на выставке будет стоить 8498 рублей при обычной розничной цене 10448 рублей.

Напротив, стенд R1/3 магазина Open Dive с широким ассортиментом, среди которого непременно найдётся то, что нужно фридайверу: гидрокостюмы, ласты, маски, трубки.

Бренд SCORPENA на стенде D1/1 представит специальную коллекцию снаряжения для фридайверов. Здесь же вы сможете подобрать себе ласты с длинными карбоновыми лопастями SCORPENA, ознакомиться с лопастями разных видов и жёсткости и с разными калошами, примерить и определиться с оптимальными для вас моделями ласт, приобрести которые сможете через сайт бренда со скидкой. Также на стенде можно будет приобрести подводный компьютер Scorpena Alpha с режимом фридайвинга по специальной выставочной цене -20%. Количество приборов ограничено. В течение 2-х дней (пт. и сб.) на стенде бренда будет проходить розыгрыш двух таких подводных компьютеров. Подробнее о розыгрыше в соц.сетях и на сайте бренда.

D2/2 — стенд Apnea Pro — школа фридайвинга под руководством инструктора по фридайвингу по системам Apnea Academy и Molchanovs Олега Гаврилина — консультации по продувке, подбору снаряжения, обучению фридайвингу. Выездные курсы в тёплые края.

E2/1 — стенд MPD, предлагающий в числе прочего снаряжения фридайверские решения от бренда Salvimar.

Е3/1 — Aqua Team — российский производитель неопреновых гидрокостюмов и аксессуаров. Будут новые модели для фридайверов, как готовые, стандартных размеров, так и индивидуальный пошив. Бонусом к и так демократичным ценам на выставке компания всегда предлагает скидки от 20 до 30 процентов на отдельные модели гидрокостюмов и аксессуаров.

На Е3/2 сразу два бренда:

• Leaderfins со своими карбоновыми лопастями (от сэндвичей до стопроцентного карбона) в комплекте с галошами и без
• Hydra сравнительно молодой, но стремительно развивающийся бренд из Европы, который шьёт гидрокостюмы в том числе для фридайверов из неопрена японской марки Yamamoto 39.

За ластами и гидрокостюмами сюда!

D2/6 — компания Aquadiscovery — гидрокостюмы для фридайвинга, носки, перчатки из неопрена, маски, трубки, сумки. Здесь будет премиальный гидрокостюм для фридайвинга HIDRIDER (инд. пошив из элитного неопрена YAMAMOTO 45 (1,5 мм)) по цене 24999 рублей вместо обычных 38490 рублей (только 5 штук по СПЕЦИАЛЬНОЙ выставочной цене!); будет ещё 5 штук гидрокостюмов HIDRIDER 2USS из двух типов неопрена по 17999 рублей при обычной розничной цене 25600 рублей. Здесь же можно будет купить пятипалые перчатки GECKO 3 и 5 мм со скидкой почти в 40% за 1999 рублей
и носки TOPTYGIN LUX 7 мм со скидкой за 2199 рублей при обычной цене 3600
рублей. Подходите, выбирайте, непременно найдёте что-нибудь для себя.

На стенде D3/2 российская Федерация Фридайвинга встречается с членами ассоциации, отвечает на вопросы и проводит свои мастер-классы и встречи с интересными людьми. В субботу, 11 февраля в 11:00 руководитель школы «Дети океана» Зоя Головня расскажет о планах школы, а в 12:00 инструктор по фридайвингу, преподаватель йоги, инструктор-методист по адаптивной физической культуре и спорту, мастер спорта по фридайвингу Татьяна Чепчикова расскажет о тренировках и фридайвинге в условиях среднегорья.

На D3/4 инструкторы Школы фридайвинга имени Натальи Молчановой бронируют места на курсах фридайвинга, рассказывают детали глубинных выездов в тёплые края, проводят розыгрыши подарков и предоставляют скидки тем, кто оплатит курс или фридайв-тур школы в дни проведения выставки. Отличный момент начать знакомство с фридайвингом.

D3/3 — компания Дайвгруз порадует фридайверов новинкой:поясным грузом с модулем перехода, который позволит использовать модули хвоста TECHNOLOGY FREE довешивая их на пояс, а также специально для фридайверов устроит ежедневные конкурсы, в которых можно будет выиграть ценные призы, такие как носовые зажимы из нейзильбера, пояса APNEA PRO и даже систему фридайвера TECHNOLOGY FREE. О времени проведения ежедневных конкурсов уточняйте на стенде компании.

На стенде Е4/2 нижегородская компания GIDRA предложит эксклюзивные гидрокостюмы индивидуального пошива. Хотите выглядеть не как все, вам сюда!

Е5/1 — BUNI — компания-производитель гидрокостюмов для фридайвинга, дайвинга, плавания, триатлона и сёрфинга. Индивидуальный пошив.

D6/2 — Mr. Tonga и фридайвинг с китами в королевстве Тонга, Австралии, Французской Полинезии и других странах.

На Е7/1 идём за сувенирами на подводную тематику от ‘handmade’ мастеров — компания «Море в моей голове».

А на Е8/1 можно присмотреть себе SUP-борд компании SUP Travel Russia для отдыха и развлечения.

На линии А-В

В3/2 компания Seabike предлагает попробовать фридайвинг на портативном водном велосипеде. Для разнообразия…

Стенд SSI (В4/5), где в числе прочих представлена Школа Фридайвинга Plavita Way.

А7/1 — стенд Федерации Подводного Спорта России. Заходите обсудить важные новости и актуальные вопросы.

Само собой зайдите на фотовыставку и загляните в окуляры микроскопов зоны «Тайн подводного микромира». Ни то, ни другое невозможно игнорировать.
На сцене для фридайверов будет запланирована насыщенная программа:
Четверг, 9 февраля:
11:00 — конференц-зал — Большой круглый стол с участием спикеров от Минвостокразвития, Росзаповедцентра, министров туризма Дальнего Востока, представителей заповедников «Текущая ситуация и перспективы развития рекреационного туризма на Дальнем Востоке». Ждём фридайверов Дальнего Востока и всех, кто мечтает там понырять.
15:00 — сцена — «Заповедные территории России» — приходите слушать и задавать вопросы о возможности организации фридайв-туров в заповедниках Байкала.
16:30 — сцена — «Является ли лимон морским мусором? Как не оставить следов в Океане?» — эксперт в области морского мусора Маргарита Солецкая поднимет вопросы защиты кораллов и других морских обитателей.
18:00 — сцена — «Фридайвинг и подводная охота. Так ли они близки?» — известный эксперт по подводной охоте, а также инструктор по фридайвингу Олег Гаврилин расскажет о взаимосвязи фридайвинга с подводной охотой.

Пятница, 10 февраля

13:00 — конференц-зал — круглый стол «Заповедные и особо охраняемые территории: новые идеи по развитию подводного туризма»
15:00 — «Ныряем в нашем» — час российского производителя. Приходите смотреть на неопреновые новинки, свежие коллекции и инновационные предложения по фридайверскому снаряжению.
16:00 — конференц-зал — Круглый стол Федерации подводного спорта России. В числе других планируется доклад Елены Булановой на тему «Как стать спортсменом в любом возрасте. В разных направлениях подводного спорта (апноэ/фридайвинг, акватлон, плавание в ластах)».
17:00 — сцена — Дайверский Калининград — Дайверы Калининграда расскажут о планируемом к открытию в 2023 году новом подводном парке «Янтарный» в Калининградской области.
17:30 — сцена — «Стрекающие медузы и полипы. Биология и помощь при ожогах» — Руководитель группы RuDIVE и кандидат биологических наук Дмитрий Валерьевич Орлов расскажет о биологии и географии стрекающих животных и разберёт, как избегать поражений и правильно оказывать первую помощь пострадавшим. Будет интересно и полезно всем, кто ныряет и плавает в море.

Суббота, 11 февраля
16:00 — сцена — «10 горбатых китов Териберской бухты». Специалист по морским млекопитающим Анастасия Куница расскажет о явлении, которое произошло в конце ноября в Мурманской области.
16:00 — стенд компании RuDive — С2/1 — Первая помощь выброшенному на берег дельфину. Мастер-класс для взрослых.
16:30 — сцена — «Фридайвинг без возраста» — многократный чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу Алексей Молчанов расскажет о том, правда ли, что никогда не поздно начать нырять.
17:00 — сцена — шоу «Герои глубины» — среди других героев на сцену выйдет амбассадор выставки, президент Российской Федерации Фридайвинга Алексей Молчанов, чтобы получить награду за свой очередной рекорд — 100 метров глубины достигнутых в холодных осенних водах Байкала.
19:00 — сцена — грандиозный «Час подарков», где шанс выиграть ценный приз есть у каждого!

Воскресенье, 12 февраля
11:00 — конференц-зал — круглый стол Федерации Фридайвинга «Развитие удивительных локаций для фридайвинга». Речь пойдёт об озере Байкал, Голубом озере Черек-Кёл, острове Монерон, Белом море, озере Лама и других местах. Спикеры расскажут о своих регионах, какие локации удалось изучить и опробовать в режиме фридайвинга – как добраться, где разместиться, где и как нырять, условия и нюансы акватории.
12:00 — сцена — «Фридайвинг как способ путешествовать» — Алексей Молчанов расскажет о том, где ныряют чемпионы и привлекательно то или иное место с точки зрения фридайвера.
12:00 — стенд компании RuDive — С2/1 — Первая помощь выброшенному на берег дельфину. Мастер-класс для детей.
13:30 — сцена — «Владивосток — это нечто особенное, круто замешанное на морской соли». Сертифицированные фридайверы Владивостока расскажут об этом уникальном месте, где присутствуют все направления фридайвинга.
14:00 — сцена — «Работа детского инструктора водных видов спорта — риски, особенности, лайфхаки». Ольга Лукова и Евгения Скрипунцова о нюансах сложной, но очень важной профессии.
14:30 — сцена — «Развитие детского фридайвинга и работа с детьми с ОВЗ — проект «Юные фридайверы». Детский инструктор по фридайвингу, член Комитета детского фридайвинга и парафридайвинга, создатель проекта «Юные фридайверы», победителя премии Мывместе в номинации «Здоровье нации», Евгения Скрипунцова расскажет о перспективах развития детского фридайвинга в регионах.
15:00 — сцена — «Мы разные и мы вместе»
Выступление представителей Комитета по развитию парафридайвинга России, которые расскажут о развитии и популяризации инклюзии в обществе, о своих достижениях за 2022 год в сфере развития парафридайвинга России и планах на 2023 год.

Купить билет на выставку со скидкой вы можете на сайте по ссылке
https://www.diveshow.ru/show/bilety/
Ждём вас с 9 по 12 февраля в Гостином дворе на Moscow Dive Show 2023.

[458mike 2 214]

Попытка взять мировой рекорд. Результат - Блэкаут на всплытии. Великолепная  работ группы поддержки

 

 

[Ржавый 73 640]

появилось интересное направление во фридайвинге, посмотрим что получится
приемлют и подводную охоту

 

FreeDive Team. Неспортивный фридайвинг.

FreeDive Team - это сообщество, созданное фридайверами для фридайверов и для тех, кто хотел бы ими стать.

Фридайвинг - это погружение под воду на задержке дыхания без использования технических средств.

Мы развиваем фридайвинг за рамками спортивных дисциплин и соревнований.
подробнее о направлении https://freedive-sail.ru/ и https://vk.com/freedriveclub

[Gruzz 44]

 

14 минут назад, Ржавый сказал:

появилось интересное направление во фридайвинге, посмотрим что получится
приемлют и подводную охоту

 

FreeDive Team. Неспортивный фридайвинг.

FreeDive Team - это сообщество, созданное фридайверами для фридайверов и для тех, кто хотел бы ими стать.

Фридайвинг - это погружение под воду на задержке дыхания без использования технических средств.

Мы развиваем фридайвинг за рамками спортивных дисциплин и соревнований.
подробнее о направлении https://freedive-sail.ru/ и https://vk.com/freedriveclub

Спасибо за поддержку! 

 

Да, мы приемлем подводную охоту. Основатели:  Александр Грудзинский - фридайвер и подвох. Валерий Радченко, помимо того, что исполнительный директор Федерации Фридайвинга - еще и один из самых опытных нахлыстовиков в России. 

Мы уверенны, что разделение на подвохов и фридайверов - условное. Фридайверы могут обрести практическую цель в погружениях, а подводхи могут вылезти из камышей в глубь, научиться меньше пугать рыбу мыслями :)) 

Изменено 5 марта 2023 пользователем Gruzz

[Ржавый 73 640]

Потеря сознания или моторного контроля - редкий, но очень досадный случай для спортсмена - фридайвера. Вход в пограничное состояние - процесс, практически не контролируемый человеком. Симптомы определяются для каждого индивидуально и обычно – опытным путём. Чаще всего, в первые секунды после блэкаута, фридайвер не понимает, почему все вокруг него вдруг стали суетиться – «..нормально же шел, зачем спасаете меня?». Этим и опасен блэкаут! Своей непредсказуемостью.

Фридайвинг. Блэкаут и самба. Последствия гипоксии на чемпионатах.

 

[458mike 2 214]

32 минуты назад, Ржавый сказал:

Фридайвинг. Блэкаут и самба. Последствия гипоксии на чемпионатах.

Если они обучают и соревнуются также,  как музыку к ролику подбирают, то вообще удивительно как они живы до сих пор.  От этой ассоциации Крыма и Севастополя надо как от чумы, бежать сломя голову.

Изменено 14 апреля 2023 пользователем 458mike

[Ржавый 73 640]

Трансляция первого дня чемпионата мира

 

 

[Ржавый 73 640]

23.08.2023 в 23:03, Ржавый сказал:

Трансляция первого дня чемпионата мира

 

 

Третий день чемпионата мира 

Фридайвинг это СЕРЬЁЗНО🤔
Вчерашний блэк на глубине 37м. Мексиканца 
Потом на 30 метрах Алексей Молчанов...

 

[Ржавый 73 640]

Красное море у берегов Шарм-аль-Шейха забрало у нас Андреа Зуккари. Один из самых глубоких фридайверов мира, - 185 м в дисциплине no limits! - ушел и не вернулся. Спустя сутки его дайв-оборудование нашли и подняли. Его самого - нет…

Все сертифицированные фридайверы, кто хоть раз нырял в Шарме, наверняка знакомы с Андреа и бывали в его центре «Freediving world». На плавучей платформе центра в 200 метрах от отеля Labranda (бывший Sharm club, кажется) был установлен не один десяток национальных и мировых рекордов. На этой же платформе сам Зуккари в августе 2017 года трижды брал глубину в 185 метров, пытаясь пробить планку в 200. Но «проблема наркоза все еще слишком сильна», вынужден был признать тогда спортсмен. Тем не менее 185 метров были его освоенной глубиной, сколько человек в принципе могли бы быть там с ним наравне? 1, 2, 3? Пожалуй, не больше.
Прежде чем достичь такой глубины, этот невероятный итальянец постиг, кажется, все, что можно было, в области продувки.
«Андреа настолько глубоко углубился в науку выравнивания (давления), что почти исчез у себя в ноздрях! :-)» шутя говорит о нем Сара Кэмпбелл, вместе с которой Зуккари участвовал в, кажется, первом своем чемпионате мира по фридайвингу в 2007 году. Через пару лет он практически полностью уйдёт в дисциплину «no limits», а еще через три года откроет свою академию апноэ, чтобы с морем не разлучаться. Никогда
Мне тоже посчастливилось как-то получить от Андреа пару советов по продувке в дни, когда я пыталась восстановиться после травмы перепонки. Наше знакомство было шапочным, но я не могу не вспомнить, как менялись люди, когда Андреа появлялся рядом. Своей улыбкой словно зажигал внутри каждого огоньки, и все тоже начинали улыбаться.
…Андреа нырнул со скубой на глубину 45-50 метров (по некоторым данным, до 60) для обслуживания кабелей все той же платформы, где он смог погрузиться рекордно глубоко. «Если бы он нырнул на задержке - тьфу, эта глубина для него раз плюнуть!» - чувства близких и друзей невозможно передать. Но Зуккари пошёл на баллонах, ведь технические работы требуют времени, которого нет во время нырка на одном вдохе. Дайверы из Египта говорят о том, что он пошел один. Но есть и сообщение, что в воде с ним было еще трое. Однако никаких подробностей от этих людей пока нет. Возможно, они были на платформе. Но не на той же глубине
Что произошло? Как так вышло? Вряд ли теперь нам удастся это достоверно восстановить. Возможно, виноват все тот же азотный наркоз, который не пускал Андреа до заветных 200 метров - да, на 50 метрах в режиме фри его вряд ли можно успеть словить, но скуба совсем другое дело. Длительность нырка, накопление азота в тканях, жесткие правила подъема на поверхность - все это может стать фатальным. Влияние того или иного фактора может усугубляться из-за малейших проблем в самочувствии - не выспался, понервничал, приболел… Кроме того, есть вероятность, что Зуккари не так часто использовал в последнее время скубу. Наркоз в дайвинге ниже 50 м испытывают почти все, но часто ныряющие успевают к нему притерпеться. А после долгого перерыва… это как с алкоголем: первый же глоток «накрывает» особенно остро.
Андреа был легендой фридайвинга. А кроме того, мастером и докой в дайвинге. Да, обслуживание платформы было ежедневной рутиной, которая, возможно, и привела к тому, что острота рисков погружений в глубину сгладилась, подобно отшлифованной волной раковине. Но правило «не нырять одному», набивающее оскомину с базовых курсов и в дайвинге, и в фри, не учитывает в задаче ни опыт. Ни мастерство. Ни личность. Бездна просто забирает свою дань…
Теплого и ласкового тебе синего, Андреа. Ты в наших сердцах.

Источник