Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
Scorpio

Гравитационные (инверсионные) ботинки!

Рекомендованные сообщения

Scorpio

Доброго всем здоровья Камрады!

наконец то в моём мини-спортзале появились долгожданные Гравитационные (инверсионные) ботинки.

вот уже позади как месяц занятий.

что могу от себя сказать, по результатам месячного эксперимента...

-спина начинает говорить спасибо!..

-хорошо работать на пресс..

первую неделю не мог висеть более 3-х минут, затекали ноги, начинала кружиться голова..делал по два подхода по 3 минуты..

постепенно наращивая время..

спина отозвалась всеми старыми болячками и был ленивый соблазн пожалеть себя и тормознуть, но упорство победило! продолжил каждый день и наращивая время..

спустя месяц занятий..сейчас вишу два подхода по 8-10 минут...спина практически не беспокоит и чувствуется укрепление мышечного карсета и вытягивание позвонков..

периодически по ночам затекали руки..врач сказал защемление...спустя месяц... о данной проблемке подзабываю

так же по окончании каждого подхода, делаю скручивания на пресс по 8-10 раз..сложно, это не лёжа, как понимаю эффективность выше.

эксперимент будет продолжаться!

если кто уже в этой теме?!...добавляйте свои рекомендации, наблюдения, замечания.

добавляю фото приложенной инструкции и фото продукта

Все крепкого ЗДОРОВЬЯ!

IMG_1928.jpg.62a4d2cea7b9c74c8befad386be62fc3.jpg

IMG_1929.thumb.jpg.1d5d5e7a884b2b40ae18387e802988dd.jpg

IMG_1932.thumb.jpg.f94efa4bb323a902da20445838e9b9a3.jpg

IMG_1934.jpg.348a8a2c0fa054294f4c4b4199260e81.jpg

IMG_1936.thumb.jpg.04a9b70048c4f369beb77b9cdc03078d.jpg

  • Нравится 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
НакукаН

Добрый день, сколько они стоят?

Изменено пользователем НакукаН

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Scorpio

мне обошлись 3250 руб. материал сталь. максимальная нагрузка 150 кг..

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Юракен
Добрый день, сколько они стоят?

Порылся в инете, ценник от 1780 до 8235

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Scorpio

они делятся на кожаные и металлические...уже разница в цене..

потом делятся на однозамковые, двухзамковые..

а потом по допустимой нагрузке.

у кожаных + регулировка размера, но я посчитал сталь надёжнее;)

а так смысл один. одел, повис, потянулся, прокачал спину, пресс!

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Garynych

оооо, какая вещь. тоже хочу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Garynych
они делятся на кожаные и металлические...уже разница в цене..

потом делятся на однозамковые, двухзамковые..

а потом по допустимой нагрузке.

у кожаных + регулировка размера, но я посчитал сталь надёжнее;)

а так смысл один. одел, повис, потянулся, прокачал спину, пресс!

а что значит допустимая нагрузка?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Garynych

я чет подумал, что они как утяжелители работают

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Scorpio
а что значит допустимая нагрузка?

 

допустимая нагрузка...это на сколько веса они расчитаны!

 

так они сами вес имеют, я с ними подтягиваюсь, да и ни чего не мешает на крюки гири накинуть и дерзай;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Юракен
оооо, какая вещь. тоже хочу

Вот тебе, и девочка в придачу!!

hqdefault.jpg

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×