Scorpio 3 Опубликовано: 31 января 2018 Доброго всем здоровья Камрады! наконец то в моём мини-спортзале появились долгожданные Гравитационные (инверсионные) ботинки. вот уже позади как месяц занятий. что могу от себя сказать, по результатам месячного эксперимента... -спина начинает говорить спасибо!.. -хорошо работать на пресс.. первую неделю не мог висеть более 3-х минут, затекали ноги, начинала кружиться голова..делал по два подхода по 3 минуты.. постепенно наращивая время.. спина отозвалась всеми старыми болячками и был ленивый соблазн пожалеть себя и тормознуть, но упорство победило! продолжил каждый день и наращивая время.. спустя месяц занятий..сейчас вишу два подхода по 8-10 минут...спина практически не беспокоит и чувствуется укрепление мышечного карсета и вытягивание позвонков.. периодически по ночам затекали руки..врач сказал защемление...спустя месяц... о данной проблемке подзабываю так же по окончании каждого подхода, делаю скручивания на пресс по 8-10 раз..сложно, это не лёжа, как понимаю эффективность выше. эксперимент будет продолжаться! если кто уже в этой теме?!...добавляйте свои рекомендации, наблюдения, замечания. добавляю фото приложенной инструкции и фото продукта Все крепкого ЗДОРОВЬЯ! 4 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
НакукаН 387 Опубликовано: 31 января 2018 (изменено) Добрый день, сколько они стоят? Изменено 31 января 2018 пользователем НакукаН Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Scorpio 3 Опубликовано: 31 января 2018 мне обошлись 3250 руб. материал сталь. максимальная нагрузка 150 кг.. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Юракен 18 481 Опубликовано: 1 февраля 2018 Добрый день, сколько они стоят? Порылся в инете, ценник от 1780 до 8235 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Scorpio 3 Опубликовано: 1 февраля 2018 они делятся на кожаные и металлические...уже разница в цене.. потом делятся на однозамковые, двухзамковые.. а потом по допустимой нагрузке. у кожаных + регулировка размера, но я посчитал сталь надёжнее а так смысл один. одел, повис, потянулся, прокачал спину, пресс! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Garynych 109 Опубликовано: 1 февраля 2018 оооо, какая вещь. тоже хочу Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Garynych 109 Опубликовано: 1 февраля 2018 они делятся на кожаные и металлические...уже разница в цене.. потом делятся на однозамковые, двухзамковые.. а потом по допустимой нагрузке. у кожаных + регулировка размера, но я посчитал сталь надёжнее а так смысл один. одел, повис, потянулся, прокачал спину, пресс! а что значит допустимая нагрузка? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Garynych 109 Опубликовано: 1 февраля 2018 я чет подумал, что они как утяжелители работают Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Scorpio 3 Опубликовано: 1 февраля 2018 а что значит допустимая нагрузка? допустимая нагрузка...это на сколько веса они расчитаны! так они сами вес имеют, я с ними подтягиваюсь, да и ни чего не мешает на крюки гири накинуть и дерзай Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Юракен 18 481 Опубликовано: 1 февраля 2018 оооо, какая вещь. тоже хочу Вот тебе, и девочка в придачу!! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах