Алексей мск 1 Posted September 15, 2021 (edited) Пузо у мужчины тоже может спасти,от неменуемых последствий.......я ехал зимой на велике, напугала ?, выбигавшая из леса.....я по тормозам резко,и улетел вперёд, прям таки на пузо! Было больно, но если бы не пузо, больно было бы лицу!? Edited September 15, 2021 by Алексей мск 1 Share this post Link to post Share on other sites
IGORKA 19265 Posted September 16, 2021 30.03.2021 в 15:42, НакукаН сказал: После Новогодних праздников 2021 г. и обжорства, с 11 января занялся борьбой с лишним весом. На начальном этапе весил 96 кг. Скачал приложение FatSecret для контроля потребляемых и сжигаемых калорий + фиксация веса. Стараюсь в сутки потреблять до 2200 калорий. НЕ ГОЛОДАЮ. Начал заниматься спортом. В настоящее время вешу 87,3 кг. Получается, что за 2,5 месяца сбросил 8,7 кг. Цель 78 килограмм. Достиг цели или ушел ниже запланированного на 70кг? 1 1 2 Share this post Link to post Share on other sites
НакукаН 390 Posted September 20, 2021 16.09.2021 в 10:17, IGORKA сказал: Достиг цели или ушел ниже запланированного на 70кг? Завис на 84,8 кг. НО…!!! я был в отпуске и дал немного слабину. Сейчас продолжу не равную борьбу с лишним весом, надеюсь не проиграю))) Минимальный вес уже был 81 кг. до желаемого оставалось 3 кг., но отпуск «ёк макарёк» 1 1 Share this post Link to post Share on other sites
IGORKA 19265 Posted November 2, 2021 Учебное пособие от добрых людей 2 1 1 Share this post Link to post Share on other sites
GennadiyKul 718 Posted November 4, 2021 Вечером открыл холодильник, достал огурец и внезапно съел три котлеты 3 Share this post Link to post Share on other sites
GennadiyKul 718 Posted November 15, 2021 Вот и весь секрет 1 4 Share this post Link to post Share on other sites
