Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
geka40

гипервентиляция легких

Рекомендованные сообщения

geka40

 

 

[TABLE=class: tablebg, cellspacing: 1]

 

[TR=class: row2, bgcolor: #DCE1E5]

 

[TD] [TABLE=cellspacing: 5]

 

[TR]

 

[TD]

 

Гипервентиляция - как фактор провокации блэкаута

 

 

 

Гипервентиляция легких может быть определена как альвеолярная вентиляция, превышающая ту, которая необходима для выведения углекислого газа метаболизмом. При гипервентиляции происходит не только глубокое, но и частое дыхание (более 10-12 глубоких вдохов-выдохов в минуту). После нее обычно ощущается легкое головокружение, покалывание в пальцах рук.

 

 

 

Гипервентиляция способствует выведению углекислого газа из организма и благодаря этому возбуждение дыхательного центра наступает позже и даже при падении содержания кислорода в крови ниже критического уровня не возникает желания сделать вдох. Происходит это из-за того, что хеморецепторы (рецепторы, реагирующие на изменение химического состава крови) гораздо более чувствительны к изменениям парциального давления углекислого газа, чем к изменениям парциального давления кислорода. Гипервентиляция вызывает ложное ощущение благополучия и возникает риск достичь порога гипоксического блэкаута до достижения порога тревоги по углекислому газу.

 

 

 

К тому же удаление углекислого газа через легкие вызывает неболь­шое подщелачиванне крови (увеличение рН), в результате чего­ сродство гемоглобина к кислороду увеличивается и затрудняется доставка кис­лорода клеткам организма.

 

 

 

Эта практика раньше часто использовалась подводными охотниками.

 

 

 

Помнится красивый охотник Василий, делающий гипервентиляцию перед нырянием в бассейне. На робкий вопрос – уверен ли в своих действиях, ответ был: абсолютно. Благополучно потеряв сознание после 80 метров, Василий задумался.

 

Сейчас охотники разобрались, что основным индикатором тревоги является порог тревоги в результате гиперкапнии, и он должен оставаться активным. Есть надежда на благоразумную вентиляцию их работящих легких.

 

 

 

Меры безопасности: дышать глубоко и часто не рекомендуется, рекомендуется дышать медленно.

 

http://www.molchanova.ru/parser.php?r_i ... 1&a_id=597 Блэкаут: причина возникновения и факторы провокации (отрывок из пособия Н.Молчановой "Основы фридайв

 

 

[/TD]

 

[/TR]

 

[/TABLE]

 

[/TD]

 

[/TR]

 

[/TABLE]

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
geka40

Гипервентиляция перед погружением с задержкой дыхания является одной из основных причин утопления подводных охотников и простых ныряльщиков, решивших «надышаться впрок». Делать этого ни в коем случае нельзя. В результате гипервентиляции вовсе не накапливается больший запас кислорода, а, напротив, «выдышивается» углекислый газ, который отвечает за сигналы организму о том, что пора всплывать. Без этих сигналов человек под водой просто не сможет понять, что уровень кислорода в организме понизился до критической отметки, потеряет сознание и утонет. Фридайверы дышат глубоко и, что важно, медленно крайние 3 или максимум 5 вдохов перед нырком. До этого дыхание естественно и спокойное. И гораздо важнее расслабляться и готовиться к нырку за счет работы со вниманием, а не за счет дыхания. Фридайвинг относится к экстремальным видам спорта, поэтому перед тем, как начать покорять подводный мир, настоятельно рекомендую вам пройти обучающий курс у сертифицированного инструктора».

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ромич 37

Не понял только перед нырком 3-5 медленных вдохов выдохов, а до этого обычное дыхание?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ромич 37

Не помню где мне попалась информация про гипервинтеляцию в самом начале моей охотничьей карьеры, но я четко уяснил что это зло. Всегда стараюсь дышать медленно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ромич 37

Как правильно восстановить дыхание после нырка?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
geka40

после выныривания,нельзя сразу делать резкий вдох,первый вдох на 50 проц,сразу выдох,следующий вдох 70 проц.,выдох и только потом полный вдох,как бы размешивая старый воздух который в легких,и начинаем спокойно дышать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
geka40
Не понял только перед нырком 3-5 медленных вдохов выдохов, а до этого обычное дыхание?

 

если нырок на максимум,там целая сетка дыхания перед нырком,перед заныром как раз 3 медленных глубоких вдоха,очень спокойно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ромич 37
Не понял только перед нырком 3-5 медленных вдохов выдохов, а до этого обычное дыхание?

 

если нырок на максимум,там целая сетка дыхания перед нырком,перед заныром как раз 3 медленных глубоких вдоха,очень спокойно

Такккк! Где бы взять сеточку? ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
geka40
Не понял только перед нырком 3-5 медленных вдохов выдохов, а до этого обычное дыхание?

 

если нырок на максимум,там целая сетка дыхания перед нырком,перед заныром как раз 3 медленных глубоких вдоха,очень спокойно

понял, техника дыхания в нырковой охоте,и непосредственно перед нырком и после,выложу обязательно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Абориген

Выложи пожалуйста технику дыхания на нырковой охоте и если есть как в бассейне тренироваться а то щас вроде и время есть в бассейне потренироваться, а как не знаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×