Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
Рыбоедовъ

Продувка при нырках. С руками и без.

Рекомендованные сообщения

Ржавый

Чемпион и рекордсмен мира объясняет все способы компенсации давления и разбирает преимущества и недостатки каждого из них.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ржавый

Среднее ухо заполнено воздухом, чтобы передавать механические колебания среды, которые мы воспринимаем как звуки. Полость среднего уха соединена с задней частью гортани посредством Евстахиевых труб, которые обычно закрыты, чтобы содержимое носа не попадало в среднее ухо. Ткани среднего уха постоянно поглощают кислород, что снижает давление в его полости. Открытие Евстахиевых труб позволяет воздуху из горла проникнуть в среднее ухо и выровнять давление. В обычной жизни это происходит незаметно для нас много раз в течение дня – при сглатывании. Когда мы сглатываем, мышцы мягкого нёба оттягивают стенку Евстахиевых труб, раскрывая их. Именно поэтому при глотании мы слышим лёгкие щелчки.

При нырянии скорость и величина изменения давления слишком велики для такого естественного выравнивания. Поэтому ныряльщики используют разные методы продувки, которые мы рассмотрим ниже, но сначала остановимся на том, что происходит с ушами под растущим давлением воды.

Необходимо отметить, что приводимые ниже данные касаются «среднестатистического человека». Глубины, на которых происходят описываемые события, варьируются в зависимости от персональных особенностей строения и функциональности органов, а также от их текущего состояния.

Глубина ~ 0,3 м. Барабанная перепонка прогибается внутрь среднего уха. Ныряльщик чувствует давление в ушах.

Глубина ~ 1,5 м. Барабанная перепонка вогнута в среднее ухо. То же самое происходит с «круглым окном» и «овальным окном», отделяющими внутреннее ухо от среднего. Слизи начинают заполнять Евстахиеву трубу, что затрудняет продувку. Нервные окончания барабанной перепонки натягиваются, появляются болевые ощущения.

Глубина ~ 2 м. Барабанная перепонка продолжает растягиваться

Про уши и методы продувки подробно: https://www.aqualibrium.ru/blog/ushi-pod-davleniem-i-metody-produvki/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Kai

Без рук на 20 метров падаю. Левое ухо тупит бывает, правое без проблем.Продуваться начинаю с 4 метров. Языком толкаю воздух  в уши. С руками не получается.

  • Нравится 2
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Юракен

У меня в первый нырок не получается без рук. А потом всё нормально,  "сглатываю" и никаких вопросов. Правда бывает иногда когда пересохнет во рту, и сглотнуть тяжело, тогда продуваюсь руками. Зимой, когда перчатки толстые и невозможно продуться одной рукой, тогда использую указательные пальцы обоих рук.

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
anderssen

продуваюсь с использованием рук, первую продувку делаю еще при кувырке, если нырок метров до 6, то можно дальше и сглатыванием, ниже только подтыкая пальцами нос. если иду вертикально, проблема возникает метрах на 8-10, начал погружаться под углом градусов 45, соответственно давление изменяется не так быстро, но все равно утыкаюсь в проблему на 13-14 метрах, дальше уши без дискомфорта уже не пускают... Что можно придумать?

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
2 hours ago, anderssen said:

продуваюсь с использованием рук, первую продувку делаю еще при кувырке, 

похожее поведение евстахиевых труб и у меня, для себя взял за привычку первую подувку делать еще до нырку, перед кувырком и дуюсь почти непрерывно во время всего спуска

2 hours ago, anderssen said:

 если нырок метров до 6, то можно дальше и сглатыванием, 

в моем случае чуть глубже но не суть. тут проходимости труб как я понял нехватает. и сглатывания недостаточно . перепонка давлением вгибается. после чего вернуть ее уже обычной продувкой  не получается. временно не используйте такой способ сглатывать, пока не разберетесь что к чему

2 hours ago, anderssen said:

 проблема возникает метрах на 8-10, начал погружаться под углом градусов 45, соответственно давление изменяется не так быстро, но все равно утыкаюсь в проблему на 13-14 метрах, дальше уши без дискомфорта уже не пускают... Что можно придумать?

и это тоже похоже на недостаточную проходимость, похоже продувка нормально не идет у вас  с самого начала, особенно как я выше написал использовали способ без рук.

не всем дано без рук.

повторюсь единственно что например мне подходит это постоянно держать перепонку ровно не допуская отклонений. приходится  дуться непрерывно с самого верха почучуть. если продувка не идет замедлить спуск вплоть до остановки - если опуститься непродутым ниже то продувка уже не пойдет.

ну и нужно вам попробовать найти такое положение шеи при котором трубы откроются, причем для правого и левого уха положения могут быть разные... крутите шеей .

 

Изменено пользователем мимо проплывал
  • Нравится 1
  • Спасибо 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ржавый

Для начинающих

Как продуться и что делать если не получается
Подводное плавание - не такая простая штука, как может показаться. Когда подводный охотник ныряет вглубь реки или моря, он оказывается в зоне повышенного давления. Это вызывает болевые ощущения в ушах и может закончиться разрывом барабанной перепонки. Но на помощь приходит продувка! В этом видео разберем самый простой метод продувки - "маневр Вальсальвы". Вдобавок дам три совета, как правильно продуться, если продуться не получается.


Продувка по Френзелю для продвинутых ныряльщиков

Его использует большинство профессионалов подводного спорта, где требуется задержка дыхания. И это неудивительно: маневр Френзеля можно применять на большой глубине, он не вызывает серьезного напряжения и не производит звуки (которые могут испугать рыбу). Единственный минус - ему не так просто научиться, если не делать специальные упражнения. Какие? Показываем в этом видео!

 

  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ржавый

Понырял после 4х месячного перерыва, сложновато поначалу но после 3-4  нырка на 5ку продувался без рук до 8-9 метров без проблем

Видно "барабанки" растянуты и помнят как работать)))

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ржавый

IMG-20230920-WA0026.jpg

  • Нравится 2
  • Хаха 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×