Перейти к публикации
  • .
  • .
  • VK
  • OK
  • .
Ржавый

Польза для организма от подводной охоты

Рекомендованные сообщения

Ржавый

В разделе только про неприятности от ныряния рассматриваются, давайте исправлять ситуацию и рисуем какая по вашему польза от подводной охоты;)

Вчера пол дня пилили, носили и кололи дрова...к вечеру спина отваливалась...вечером еле уговорил себя встать с дивана -  понырял/поплавал полтора-2 часика рядом с домом, спина как бы и прошла, сейчас опять к дровам приступаем как будто и не было вчерашней нагрузки

IMG-20200508-WA0022.jpg

  • Нравится 6

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
IGORKA
18 часов назад, мимо проплывал сказал:

про хотьбу вообще интересно   .   огромная польза от нее сердечно сосудистой системе.  особенно у кого есть лишний вес. я бы наверно первым делом купил не палки  а пульсомер.  

при хотьбе особенно по пересеченке нагрузка может  оказаться больше чем при ПО  умеренной интенсивности.  надо быыть очень!!!   внимательным.

 

 

по поводу гребли тоже не все гладко у меня .  стоя в статике быстро затекает попоэтому на сапе катаюсь со стульчиком 

Ходьба это наипервейшие спорт который рекомендует ортопед. Следить за пульсом тем кому уже за полвека нужно обязательно, и это касается любой деятельности, в т.ч. близком общении с противоположным полом ? это скажет вам любой кардиолог.

В виду разной степени износа организма у каждого из нас свои нагрузки и ограничения данные лечащим врачом. 

 

Что касается гребли, то тут нагрузка динамичная, корпус руки, ноги, пресс очень очень задействованы. 

Не стоит путать катание на лодке в парке или на рыбалке 

 

Посмотрите на видео работу гребца. 

Я со школьных лет занимался этим спортом и скажу что на SUPе нагрузка сопоставима 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Melekhoff

Простата, остеохондроз, кардио, ЛОР-да масса плюсов. Причина заболеваний-недостаточный приток крови. А тут тебе все в одном. 

Без охоты подыхаю в прямом смысле. Скорее бы уже на воду!

  • Нравится 3
  • Спасибо 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ржавый
13 часов назад, Melekhoff сказал:

Простата, остеохондроз, кардио, ЛОР-да масса плюсов. Причина заболеваний-недостаточный приток крови. А тут тебе все в одном. 

Без охоты подыхаю в прямом смысле. Скорее бы уже на воду!

что мешает просто понырять?:confused:

приезжай, окуну тебя в Мск-реке рядышком

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Melekhoff

Виталь, спасибо за приглашение, но у меня стройка в разгаре, через месяц думаю закончу, и...

Вчера проезжал твои края, вспоминал как раз. 

 

  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
imsprice

До того пока не занимался ПО:

1.Лишний вес - малоподвижный образ жизни.

2.Проблема вытекающая из первого пункта - мучало давление при смене погоды.

3.Травмированное в детстве плечо и седалищный нерв из за особенностей основной работы - 12 часов езды на авто УАЗ-Патриот  по лёгкому бездорожью.

4. Улучшился интерес к существованию, как уже сказали мозг во время ПО начал отдыхать :-)

 

После 3-х лет регулярной охоты весной, летом и осенью

1. Сбросил 10кг

2. Давление не мучает

3. Проблемы со спиной не наблюдаются

4. Так начинал плавать на жёстких даренных ластах - Cressi Gara Modular - быстро натренировал нужные мышцы ног и легкие, теперь их жесткость кажется комфортной.

5. Значительно улучшился иммунитет, почти не болею простудными заболеваниями

6. :-)

 

IMG_20200901_154343.jpg

Изменено пользователем imsprice
  • Нравится 6
  • Спасибо 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал

случаи амебного менингоэнцефалита, вызванного бактерией Naegleria Fowleri

https://www.yaplakal.com/forum1/topic2176346.html

  • Смущенный 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ржавый
7 часов назад, мимо проплывал сказал:

случаи амебного менингоэнцефалита, вызванного бактерией Naegleria Fowleri

https://www.yaplakal.com/forum1/topic2176346.html

это полезно или вредно:confused:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Механик15
6 часов назад, Ржавый сказал:

это полезно или вредно

Это "для организма от подводной охоты":hahaha:

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мимо проплывал
10 hours ago, Механик15 said:

Это "для организма от подводной охоты"

так и есть

17 hours ago, Ржавый said:

это полезно или вредно:confused:

темы соответствующей не нашел

ведь всегда у медали есть две стороны, даже у ПО может быть не только польза

 

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×