Ржавый 73 093 Опубликовано: 15 мая 2020 В разделе только про неприятности от ныряния рассматриваются, давайте исправлять ситуацию и рисуем какая по вашему польза от подводной охоты Вчера пол дня пилили, носили и кололи дрова...к вечеру спина отваливалась...вечером еле уговорил себя встать с дивана - понырял/поплавал полтора-2 часика рядом с домом, спина как бы и прошла, сейчас опять к дровам приступаем как будто и не было вчерашней нагрузки 6 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
IGORKA 17 975 Опубликовано: 18 мая 2020 18 часов назад, мимо проплывал сказал: про хотьбу вообще интересно . огромная польза от нее сердечно сосудистой системе. особенно у кого есть лишний вес. я бы наверно первым делом купил не палки а пульсомер. при хотьбе особенно по пересеченке нагрузка может оказаться больше чем при ПО умеренной интенсивности. надо быыть очень!!! внимательным. по поводу гребли тоже не все гладко у меня . стоя в статике быстро затекает попоэтому на сапе катаюсь со стульчиком Ходьба это наипервейшие спорт который рекомендует ортопед. Следить за пульсом тем кому уже за полвека нужно обязательно, и это касается любой деятельности, в т.ч. близком общении с противоположным полом ? это скажет вам любой кардиолог. В виду разной степени износа организма у каждого из нас свои нагрузки и ограничения данные лечащим врачом. Что касается гребли, то тут нагрузка динамичная, корпус руки, ноги, пресс очень очень задействованы. Не стоит путать катание на лодке в парке или на рыбалке Посмотрите на видео работу гребца. Я со школьных лет занимался этим спортом и скажу что на SUPе нагрузка сопоставима Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Melekhoff 4 Опубликовано: 18 мая 2020 Простата, остеохондроз, кардио, ЛОР-да масса плюсов. Причина заболеваний-недостаточный приток крови. А тут тебе все в одном. Без охоты подыхаю в прямом смысле. Скорее бы уже на воду! 3 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ржавый 73 093 Опубликовано: 19 мая 2020 13 часов назад, Melekhoff сказал: Простата, остеохондроз, кардио, ЛОР-да масса плюсов. Причина заболеваний-недостаточный приток крови. А тут тебе все в одном. Без охоты подыхаю в прямом смысле. Скорее бы уже на воду! что мешает просто понырять? приезжай, окуну тебя в Мск-реке рядышком Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Melekhoff 4 Опубликовано: 19 мая 2020 Виталь, спасибо за приглашение, но у меня стройка в разгаре, через месяц думаю закончу, и... Вчера проезжал твои края, вспоминал как раз. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
imsprice 1 Опубликовано: 1 сентября 2020 (изменено) До того пока не занимался ПО: 1.Лишний вес - малоподвижный образ жизни. 2.Проблема вытекающая из первого пункта - мучало давление при смене погоды. 3.Травмированное в детстве плечо и седалищный нерв из за особенностей основной работы - 12 часов езды на авто УАЗ-Патриот по лёгкому бездорожью. 4. Улучшился интерес к существованию, как уже сказали мозг во время ПО начал отдыхать :-) После 3-х лет регулярной охоты весной, летом и осенью 1. Сбросил 10кг 2. Давление не мучает 3. Проблемы со спиной не наблюдаются 4. Так начинал плавать на жёстких даренных ластах - Cressi Gara Modular - быстро натренировал нужные мышцы ног и легкие, теперь их жесткость кажется комфортной. 5. Значительно улучшился иммунитет, почти не болею простудными заболеваниями 6. :-) Изменено 1 сентября 2020 пользователем imsprice 6 3 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
мимо проплывал 2 184 Опубликовано: 10 октября 2020 случаи амебного менингоэнцефалита, вызванного бактерией Naegleria Fowleri https://www.yaplakal.com/forum1/topic2176346.html 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ржавый 73 093 Опубликовано: 11 октября 2020 7 часов назад, мимо проплывал сказал: случаи амебного менингоэнцефалита, вызванного бактерией Naegleria Fowleri https://www.yaplakal.com/forum1/topic2176346.html это полезно или вредно Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Механик15 6 512 Опубликовано: 11 октября 2020 6 часов назад, Ржавый сказал: это полезно или вредно Это "для организма от подводной охоты" 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
мимо проплывал 2 184 Опубликовано: 11 октября 2020 10 hours ago, Механик15 said: Это "для организма от подводной охоты" так и есть 17 hours ago, Ржавый said: это полезно или вредно темы соответствующей не нашел ведь всегда у медали есть две стороны, даже у ПО может быть не только польза 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах