такой темы не нашел а очень надо.
тему начал для того чтобы жирные!!! (слава незнаю кому что у нас нет дискриминациии по признаку ожирение и жирных можно называть жирными еще пока) еще раз задумались о своем состоянии , давлении, холестерине, сахаре, бляшках итд
знаете ли вы свое давление утром и вечером, сахар ? к чему приводит ожирение ? почему жирные мало живут?
кто когда последний раз , особенно , да да,после 35 а не после 50ти, сдавал анализы, делал кардиограмму(хотя она мало че показавает), узи сердца и сосудов, а самое главное тредмил тест(велоэлгометр . велосипед), даже элементарно кто контролирует свой пульс при нагрузке (не говоря уже про пано и мпк(сами нагуглите), и кто вообще знает какой он должен быть ?
смертность около 56 процентов в рф от сердечно сосудистых заболеваний(если обшибся то немного) и одна из основных причин тому - ожирение.
вы знаете свой индекс массы тела ?
так вот прошу делиться опытом на благо других.
мракобесов с питьем соды , чисткой сосудов от шлаков, всякими масажистами костоправами , обертываниями в банях , обмазыванием медом и обкладыванием лопухами, ощелачиванием крови итд, прошу своим бредом не делиться. если увижу, буду прям обзывать , за что меня конечно забанят, но эт неважно, главно все правильно сделать...