Search the Community
Showing results for tags 'только'.
Found 10 results
-
Видео правил, правил предыдущие сообщения и случайно снес всю тему попробуем вернуть все как было, как получится, прошу прощения Здесь короче о крепких напитках собственного приготовления
-
Уменьшение износа гидроносков. Тапки, галоши и прочее...
Ржавый posted a topic in Гидрокостюмы и снаряжение из неопрена
Использую обыкновенные галоши от валенок для увеличения срока службы гидроносков, шага не делаю без одетых галош поверх гидроносков есть и другие плюсы от использования такой обувки- 38 replies
-
- 3
-
-
- гидроносков
- и
- (and 4 more)
-
Встречи с Водным Братством на дорогах и не только...
Ржавый posted a topic in Личные встречи форумчан и помощь в доставке
Моего товарища, Профессора, нет на форуме, но наш подвох...вчерась прокатились по Мск окрестностям, оклеен наклейками и теперь узнаваем на всех водоемах -
Согласно приказу Минюста от 26 января 2016 № 26, существуют особые правила по установке мангалов на садовых участках в СНТ, которые расположены на землях сельхозназначения (а не на землях населённых пунктов). В этом случае мангал разрешено размещать на расстоянии не менее 5 метров от здания либо сооружения, 100 метров — от хвойных растений, 30 метров — от лиственных растений. Территория вокруг зоны разведения костра должна быть очищена от валежника и сухой травы в районе двух метров. Жарить шашлыки можно только при наличии первичных средств пожаротушения, например, огнетушителя, и мобильного телефона — для экстренного вызова пожарных служб.
-
Прокат-тест снаряжения для ПО и не только... Арендная плата - 0,5% от стоимости изделия за сутки аренды(кроме формы для грузов) Залог - 100% от стоимости изделия. Обязателен подробный письменный отзыв после аренды об изделии! Если кто то хочет что то предоставить для проката, пишите в теме или в личку. Возможна доставка. Стоимость/сроки доставки не входят в цену/сроки аренды. Всем арендаторам наклейка в подарок На данный момент есть в наличии: 1. Ружье Пеленгас100(ручка 2/3,гарпун Таити)+гарпун7мм+катушка алюм65+линь 30м+втулка=(21+2+2,5+1,5+1)=28.000руб 2. Ружье Пеленгас70/ручка 2/3, гарпун Таити)+катушка алюм55+линь 20м=(18++2,5+1)=21.500руб 3. Ружье Пеленгас55/ручка 2/3, гарпун Таити+катушка пласт+линь10м=(16,5+1,5+0,5)=18.500 4. Пояс грузовой резиновый от Пеленгас - 1.000руб 5. Кукан от Пеленгас - 1.600руб 6. Груза для поясов и разгрузок, 0,5/1/2/3 кг - 150/250/500/700 руб 7. Разгрузка LUTRA от IGORKA - 5.000руб 8. Питомза LUTRA от IGORKA 12/25 литров - 3.500/4300 руб. 9. Формы для отливки грузов для ремня и жилета подводного охотника- 5000 руб 10. Универсальные ласты Power Jet -7.000руб 11. Разгрузка Хантер от ДайвГруз - 3500₽ Возможна покупка указанной продукции по залоговой цене Список снаряжения и цены могут меняться, уточняйте у меня по любому удобному для вас каналу связи)
- 99 replies
-
- 12
-
-
- снаряжения
- для
- (and 4 more)
-
Зацените размер
- 17 replies
-
- 14
-
-
Тема очень интересная и достаточно индивидуальная,у всех разный уровень подготовки,цели ,задачи,и возможности. предлагаю обсудить кто и как повышает уровень своей квалификации,или просто делимся опытом,обсуждаем. для начала расскажу свое видение процесса Четыре основных параметра построения тренировки-построение базиса к устойчивости СО2,сохранение О2,совершенствование техники,улучшение снаряжения. Подход к тренировкам по фри ,и подводной охоте похожий,но цели разные Первое и неукоснительное правило в тренировках это БЕЗОПАСНОСТЬ!!!Желательно,конечно сначала пройти курсы у сартифицированных инструкторов,и получить азы в том числе и теории. Для гипоксических тренировок необходим напарник или опять же инструктор,если нет такой возможности ,то одному все упражнения надо делать не больше 50 проц. от своего максимума, как построить тренировку :разминка,делается 10-15 мин вне воды(на суше) включает разогрев мышц,небольшую растяжку,дыхательные упражнения разминка в воде,обычно это кроль,или брасс без ласт 150-200м.,но с урежением дыхания ,на один гребок вдох,на 4,5,6,7и т.д. выдох зависит от подготовки,далее можно начать работу на технику как в ластах так и без,потом можно перейти к нырковой работе,здесь очень много упражнений,и составляются они опять же с учетом подготовки для охотников я бы выделил при гипоксической работе,чередование статики и динамики,например:в ластах-20 сек статика,проныр 25 метров и 20 сек. статика отдых 2 минуты это 1 серия,тут главное чтобы последняя статика была не меньше первой,и все упражнение делать на комфорте,если тяжело то можно начать со статики перед нырком в 5 сек после нырка тоже5 сек есть еще очень хорошее упражнение- проныр в ластах или без,25 метров очень медленно(1 мин ,1.5)но это упражнение нельзя делать в одиночку, также можно чередовать проныры по25 метров медленно и на скорость, для развития моторики под водой ,можно освоить упражнение - на глубине привязать несколько бутылок пластиковых ,и на одном нырке,подныриваем к бутылке,достаем нож,отрезаем бутылку,убираем нож,бутылку держим в руке,и ее же привязываем обратно(имитация экстренных ситуаций) надо отметить что вся гипоксическая нагрузка не должна занимать больше половины времени тренировки далее заминка(закупка)200-400м. можно в ластах,спокойно,(брасс,кроль,дельфин,спина) в конце можно потренировать заныры(вход в воду),правильный заныр это половина удачного нырка. Учитесь расслабляться,постоянно это контролируйте,и весь кислород который вы сьэкономите,даст вам большой запас. тренировку рекомендовано проводить не больше1.5 часа ,включая разминку. Ныряйте безопасно и с удовольствием! Достичь результата можно только восприняв и осознав систему. Одними упражнениямы Вы ничего не достигните, а скорее всего навредите. Пока не произойдет изменений в голове - тело не сдвинится с места. это цитаты авторитетных фридайверов и охотников для тех кто хочет развиваться рекомедую послушать интервью А.Молчанова чемпиона и рекорстмена мира по фридайвингу
-
Ну вот и весна пришла, друзья! Началась миграция перелетных птиц, в частности, одних из самых задорных и веселых птиц-скворцов. О пользе скворцов говорить можно очень долго. Они все сделают сами и без нашей помощи. Единственное, чем мы можем помочь эмигрантам, так это предоставить им теплый прием и жильё. Батя каждый год к весне делает скворечники и этот год не исключение. После скворцов в этих домиках оформляют договор найма стрижи, а после и воробьи. И весь теплый сезон на вашем приусадебном участке или фазенде или просто в парке будут жить и радовать глаз и слух маленькие пернатые жители. Цена для своих чисто символическая-500р. В наличии всего с десяток вакантных домиков, остальные уже расписаны. В крайнем случае и почтой можно, но стоимость конечно возрастет. Звоните или пишите. 8-92О-9О1-ЧЧ-66 Паша Фото домиков:
-
Железо - крючки и не только .
Паша1968 posted a topic in Летняя и зимняя рыбалка. Снасти и снаряжение.
У себя в закромах нашёл ! ! ! Кто скажет - что это и как пользоваться ?- 7 replies
-
- 2
-
-
- вспоминаем
- делимся.
- (and 6 more)
-
Да уж, погодка за окном располагает к воспоминаниям… Из неопубликованных )))) Часть 1 Как то так получилось, что этим августом ( 2015 ) решила я прокатиться по Карелии в очередной раз )) Все нормальные люди на теплые моря в отпуск едут, а меня, как человека ненавидящего холод до мозга костей, тянет на севера!
Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.