Ржавый 73 448 Опубликовано: 12 августа 2021 Чемпион и рекордсмен мира объясняет все способы компенсации давления и разбирает преимущества и недостатки каждого из них. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ржавый 73 448 Опубликовано: 9 сентября 2021 Среднее ухо заполнено воздухом, чтобы передавать механические колебания среды, которые мы воспринимаем как звуки. Полость среднего уха соединена с задней частью гортани посредством Евстахиевых труб, которые обычно закрыты, чтобы содержимое носа не попадало в среднее ухо. Ткани среднего уха постоянно поглощают кислород, что снижает давление в его полости. Открытие Евстахиевых труб позволяет воздуху из горла проникнуть в среднее ухо и выровнять давление. В обычной жизни это происходит незаметно для нас много раз в течение дня – при сглатывании. Когда мы сглатываем, мышцы мягкого нёба оттягивают стенку Евстахиевых труб, раскрывая их. Именно поэтому при глотании мы слышим лёгкие щелчки. При нырянии скорость и величина изменения давления слишком велики для такого естественного выравнивания. Поэтому ныряльщики используют разные методы продувки, которые мы рассмотрим ниже, но сначала остановимся на том, что происходит с ушами под растущим давлением воды. Необходимо отметить, что приводимые ниже данные касаются «среднестатистического человека». Глубины, на которых происходят описываемые события, варьируются в зависимости от персональных особенностей строения и функциональности органов, а также от их текущего состояния. Глубина ~ 0,3 м. Барабанная перепонка прогибается внутрь среднего уха. Ныряльщик чувствует давление в ушах. Глубина ~ 1,5 м. Барабанная перепонка вогнута в среднее ухо. То же самое происходит с «круглым окном» и «овальным окном», отделяющими внутреннее ухо от среднего. Слизи начинают заполнять Евстахиеву трубу, что затрудняет продувку. Нервные окончания барабанной перепонки натягиваются, появляются болевые ощущения. Глубина ~ 2 м. Барабанная перепонка продолжает растягиваться Про уши и методы продувки подробно: https://www.aqualibrium.ru/blog/ushi-pod-davleniem-i-metody-produvki/ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Kai 1 Опубликовано: 13 октября 2021 Без рук на 20 метров падаю. Левое ухо тупит бывает, правое без проблем.Продуваться начинаю с 4 метров. Языком толкаю воздух в уши. С руками не получается. 2 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Юракен 18 631 Опубликовано: 13 октября 2021 У меня в первый нырок не получается без рук. А потом всё нормально, "сглатываю" и никаких вопросов. Правда бывает иногда когда пересохнет во рту, и сглотнуть тяжело, тогда продуваюсь руками. Зимой, когда перчатки толстые и невозможно продуться одной рукой, тогда использую указательные пальцы обоих рук. 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
anderssen 924 Опубликовано: 30 октября 2022 продуваюсь с использованием рук, первую продувку делаю еще при кувырке, если нырок метров до 6, то можно дальше и сглатыванием, ниже только подтыкая пальцами нос. если иду вертикально, проблема возникает метрах на 8-10, начал погружаться под углом градусов 45, соответственно давление изменяется не так быстро, но все равно утыкаюсь в проблему на 13-14 метрах, дальше уши без дискомфорта уже не пускают... Что можно придумать? 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
мимо проплывал 2 184 Опубликовано: 30 октября 2022 (изменено) 2 hours ago, anderssen said: продуваюсь с использованием рук, первую продувку делаю еще при кувырке, похожее поведение евстахиевых труб и у меня, для себя взял за привычку первую подувку делать еще до нырку, перед кувырком и дуюсь почти непрерывно во время всего спуска 2 hours ago, anderssen said: если нырок метров до 6, то можно дальше и сглатыванием, в моем случае чуть глубже но не суть. тут проходимости труб как я понял нехватает. и сглатывания недостаточно . перепонка давлением вгибается. после чего вернуть ее уже обычной продувкой не получается. временно не используйте такой способ сглатывать, пока не разберетесь что к чему 2 hours ago, anderssen said: проблема возникает метрах на 8-10, начал погружаться под углом градусов 45, соответственно давление изменяется не так быстро, но все равно утыкаюсь в проблему на 13-14 метрах, дальше уши без дискомфорта уже не пускают... Что можно придумать? и это тоже похоже на недостаточную проходимость, похоже продувка нормально не идет у вас с самого начала, особенно как я выше написал использовали способ без рук. не всем дано без рук. повторюсь единственно что например мне подходит это постоянно держать перепонку ровно не допуская отклонений. приходится дуться непрерывно с самого верха почучуть. если продувка не идет замедлить спуск вплоть до остановки - если опуститься непродутым ниже то продувка уже не пойдет. ну и нужно вам попробовать найти такое положение шеи при котором трубы откроются, причем для правого и левого уха положения могут быть разные... крутите шеей . Изменено 30 октября 2022 пользователем мимо проплывал 1 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ржавый 73 448 Опубликовано: 1 мая 2023 Для начинающих Как продуться и что делать если не получается Подводное плавание - не такая простая штука, как может показаться. Когда подводный охотник ныряет вглубь реки или моря, он оказывается в зоне повышенного давления. Это вызывает болевые ощущения в ушах и может закончиться разрывом барабанной перепонки. Но на помощь приходит продувка! В этом видео разберем самый простой метод продувки - "маневр Вальсальвы". Вдобавок дам три совета, как правильно продуться, если продуться не получается. Продувка по Френзелю для продвинутых ныряльщиков Его использует большинство профессионалов подводного спорта, где требуется задержка дыхания. И это неудивительно: маневр Френзеля можно применять на большой глубине, он не вызывает серьезного напряжения и не производит звуки (которые могут испугать рыбу). Единственный минус - ему не так просто научиться, если не делать специальные упражнения. Какие? Показываем в этом видео! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ржавый 73 448 Опубликовано: 12 июня 2023 Понырял после 4х месячного перерыва, сложновато поначалу но после 3-4 нырка на 5ку продувался без рук до 8-9 метров без проблем Видно "барабанки" растянуты и помнят как работать))) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ржавый 73 448 Опубликовано: 20 сентября 2023 2 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах