О спорт, ты жизнь! Разговоры о спорте

[Ржавый 73 555]

Абдурашид, Подвох из Дагестана, подтвердил звание Чемпиона по вольной борьбе среди ветеранов

 

[Ржавый 73 555]

[Ржавый 73 555]

Самый честный бегун в мире - Иван Фернандес Анайя.

Эта история про испанского Ивана и она стоит того, чтобы быть рассказанной.

В декабре 2012года в Наварре, Испания, проходили важные соревнования по легкой атлетике.
На кону был солидный призовой фонд, в забегах участвовали сильнейшие спортсмены мира, в том числе кениец Абель Мутаи, бронзовый призер Олимпийских Игр в Лондоне в беге на 3000 метров с препятствиями. В своей коронной дистанции Мутаи уверенно лидировал и на турнире в Наварре. Но примерно за десять метров до конца дистанции кенийский бегун остановился, ошибочно решив, что он уже пересек финишную черту. Мутаи остановился и начал хлопать болельщикам, не понимая на испанском подсказок о том, что конец дистанции только через десять метров!!!

Бежавший вторым испанец Иван Фернандес Анайя настиг кенийца и мог бы легко закончить забег на первом месте. Но вместо того, чтобы использовать ошибку соперника, Анайя принялся… толкать кенийца в спину и рукой показывать ему, где находится финишная черта. Испанский бегун упустил верную возможность победить, он фактически привел кенийца к финишу и не обогнал его.

Когда после окончания дистанции Ивана Фернандеса Анайю спросили, неужели он не хотел победить, то 24-летний бегун из Витории (чемпион Испании в беге на 5000 метров) ответил следующее: «Нет, я очень хотел выиграть. Но даже если бы на кону было место в составе сборной Испании для поездки на чемпионат Европы, я все равно поступил бы также. Я не заслуживал победы - отрыв был велик, и я не имел шансов догнать соперника, если бы он не ошибся. Мне важнее сохранить достоинство, чем выиграть золотую медаль. 
Знаете, все мы видим, какие вещи порой происходят в футболе, в обществе, в политике… Люди слишком часто видят неправильные модели поведения. Я рад, что поступил иначе, и сделал этот жест честности». 

 

[щуkiн 1 578]

13.07.2019 в 17:25, Melekhoff сказал:

А у меня проблемы пошли со здоровьем в отсутствие нырялок. Да, возраст наступает на пятки, и тут надо работать. Иначе-смерть. Сидячая работа, лень и шашлыкинг делают свое чёрное дело. 

Начал потихоньку вспоминать нагрузки, и тело откликнулось! Оно ждало нагрузок, мышечная память интересная штука. Плюс баня, обливания. В общем, жизнь забила ключом. 

Вот ещё такую штуку приобрел:

Ещё планирую гипертензию приобрести. 

Эх, когда нырял, то вообще никаких проблем не испытывал. 

Фартовый Толя мне четко диагноз поставил: Диман, ты стареешь. Видимо, так и есть. Но сдаваться не собираюсь. Нет прозрака-на тренажёры. Есть прозрак-ныряем!

Дима,как опрокидыватель ,помогает ВАЗ 2101?Задумываюсь о приобретении такой штуки,но сомневаюсь в эффективности?

[Melekhoff 4]

6 часов назад, щуkiн сказал:

Дима,как опрокидыватель ,помогает ВАЗ 2101?Задумываюсь о приобретении такой штуки,но сомневаюсь в эффективности?

Работает еще как! Куплена по совету дагестанских спортсменов, у которых в Костроме фитнес-центр. Паралельноклассник  хозяин, у него аж четыре (!) грыжи. 

Использую в комплексе. 

Отдельно приобретать я бы сейчас не стал, но уже если купил, то всем, кто приходит в гости, предлагаю поиграть в летучую мышь

[мимо проплывал 2 184]

6 hours ago, щуkiн said:

Задумываюсь о приобретении такой штуки,

я незнаю какие у вас там проблемы и с чем

раз захотелось такую штуку вангую -   скорее всего с позвоночником

а с позвоночником если без паталогий то все довольно просто  - час в день пешком, или столько же  мячик пинать почучуть об стенку, 

пока не укрепятся мышцы которые держат позвоночник  - проблема не уйдет.

чудо тренажеры и масажеры не помогут. жирная точка.

а деньги я бы на кардио датчик потратил чтобы заодно и профилактику сосудам делать....

 

[Melekhoff 4]

А вот гиперэкстензия, она же "римский стул"-на самом деле вещь необходимая! Вот ее точно стоит брать, причем можно самую простую и недорогую. Если для квартиры, то есть масса складных вариантов.

[мимо проплывал 2 184]

2 minutes ago, Melekhoff said:

Использую в комплексе. 

тоесть как проверить от чего эфект от штуки или прочего комплекса ?

и грыжи у всех есть и через месяц боли сами проходят....  без всяких комплексов. этим всякие шарлатаны кстати безсоветно пользуются, типа ходи к нам на процедуры и через три недели почувствуете облегчение..

 

 

[Melekhoff 4]

Есть очень простой метод определения эффективности-если с утра ничего не болит, и ты не труп, то значит что все хорошо. 

Мучился с болями в спине года четыре. Оно же как-ну, болит, ну, завтра пройдет. То прихватит, то отпустит. По выкаешь. С утра и до обеда помню уже так жестоко все стало, что начинаешь задумываться о докторах. 

Я звоню по спине паралельнокласснику обычно, и следую его рекомендациям. Плюс остеопат. Он снимает причины, а дальше-тренажеры. 

[мимо проплывал 2 184]

21 minutes ago, Melekhoff said:

что начинаешь задумываться о докторах. 

Я звоню по спине паралельнокласснику обычно, и следую его рекомендациям. Плюс остеопат. Он снимает причины, а дальше-тренажеры. 

снимает причины....

причины это отсутствие мышечного корсета

как можно такую причину снять ...  разве что наколдовать.... 

воспаление - тут тоже ждать пока само пройдет . нельзя просто так помять руками спину и чтобы воспалительные процессы в клетках  прекратились как то сами сабой..

максимум наверно что  можно так  это спазм размасажировать, но опять же если такого вмешательства достаточно то считай проблем со спиной пока нет...

до выскачивших из позвоночника позвонков надеюсь разговор вообще не дойдет....

 

ну и про тренажеры - в очередной раз открою секрет пилишинеля

мышыц кора много . 

а тренажеры прокачичиваю малую группу.

прокачивать их все тренажерами и дня нехватит. впрочем так никто и не делает.

единственно что укрепляет все за раз это хотьба в разных видах  и на втором месте плаванье