Задержка дыхания. тренировка

[Механик15 6 572]

чисто ИМХО, каждый сам кузнец своего счастья

Добавлю - и несчастья тоже

[Дед Трофим 652]

https://www.youtube.com/watch?v=rxyBYrjpojw&t=2s]https://www.youtube.com/watch?v=rxyBYrjpojw&t=2s

Вот это тема!!!!!!!!!!!

[неЖЕНАТ 346]

Таких приложений полно, но непонятно какие действительно работают.

Есть опыт использования того, что по ссылке?

Я не пробовал, мне лень. Всегда считал, что лучшая тренировка чаще ездить на нырялку

[Garynych 109]

Много ли дают эти приложения. имхо секундомер и по таблицам долбить..

[Андрей93 2]

Много ли дают эти приложения. имхо секундомер и по таблицам долбить..

 

Не совсем понимаю о каких таблицах идёт речь, но думаю их логика и зашита в приложения + встроенный секундомер, 21 век ёпта!

[Андрей93 2]

По идее бег хорошо развивает сердечно-сосудистую систему, что должна стать хорошим подспорьем для задержки дыхания.

 

Я бегаю как конь, был лучшим на курсе при забегах на 3 км. Да и сейчас регулярно в футбол играю, курить бросил 3,5 года назад. А полежать на дне и минуты не могу (

[Андрей93 2]

Я не пробовал, мне лень. Всегда считал, что лучшая тренировка чаще ездить на нырялку

 

С этим не поспоришь, но далеко не у всех есть возможность чаще быть в воде.

[Маляр 2]

https://www.youtube.com/watch?v=rxyBYrjpojw&t=2s

Вот это тема!!!!!!!!!!!

 

Посмотрел видео, очень классное , где бы эти методики на листах найти ? Я бы с удовольствием повысил статику

[ЭнкиДу 18]

http://www.tetis.ru/spearfishing/sf_art/avtorskaya_kolonka_olega_gavrilina/kak_ohotniku_sohranit_i_uluchshit_formu_v_nesezon_statika_dinamika/?utm_campaign=kak_ohotniku_sohranit_i_uluchshit_formu_v_nesezon_statika_dinamika&utm_medium=newsletter&utm_source=2017-11-09

 

http://www.tetis.ru/spearfishing/sf_art/avtorskaya_kolonka_olega_gavrilina/kak_ohotniku_sohranit_i_uluchshit_formu_v_nesezon_statika/

 

На тетисе пара статей на эту тему

[ПООF 201]

Вот несколько приложений на андроид для тренировки дыхания. Простые и понятные)