Усталость за рулем. Что делать и как бороться?

[бригадир 4]

Переутомление за рулём причина многих ДТП и многие из них с летальным исходом особенно это касается дальнобойщиков которые вечно спешат. Когда еду на дальние расстояния и чувствую переутомление лучше остановлюсь и отдохну. Когда засыпаешь за рулём даже не чувствуешь этого какой-то момент и отключаешься что со мной один раз и случилось на МКАДе в районе рязанского проспекта. Благо бдительный водитель заметил начал сигналить мне я успел отвернуть от идущей в соседней полосе машины. Оставались считаные сантиметры от Столкновения. И после того случая как только почувствовал переутомление на обочину или на заправку и минут на 15 отдыхать. Лучше на 30 минут позже чем на 30 лет раньше.

[Андрей93 2]

Практически никогда после ночной нырялки сразу не еду домой. Ложусь в машине, сплю часиков до 8-9 и в путь! Очень нервничаю когда напарники так делают, с 12 до 4 нырялка и 150 км в обратный путь, это жесть... Смотрю на водителя, страшно, говорю давай поспим, отвечает нет, все норм, домой надо, а сам на последних силах держится( вот и сидишь все дорогу ему в глаза заглядываешь, анекдоты рассказываешь, удовольствия мало. Устал - отдохни, поспи, не может лишний час отдыха навредить и никто не умрет если приедешь на час позже домой! А спешка приехать на час раньше ... А дальше все и так понятно, главное всем это вовремя осознать.

[Тейковский под 4]

Организм не обманешь. Натуральный кофе,сухарики,открытое окно-только для того чтобы доехать ,а не для того чтобы приехать.

 

 

 

Обманул организм и смотришь, а тебя уже несут на третий день...

[SlavaF 4]

часто бывает эта фигня ,как правило лимон помогает мне , а так пмню пару раз засыпал на мотоцикле и по кювету ездил , умывание бег вокруг машины не помогает ,кофе тоже не как ,вот что то есть в дороге это немного но помогает ,а так лимон дольку и не глотая ее сосешь .

[GennadiyKul 717]

Жевать пофиг что. Пока челюсть работает, не уснешь. Но это ненадолго. Лучше вобще ничего не есть. Только вода. Если уж очень есть хочется, то мясо. Бэз ничто. Ну или с луком, если это шашлык. Все эти бегния и умывания на пять минут. Музыка. Бодрая. Ну и чтоб поорать можно))) хорошо бодрит. И надолго. Ну и это, того))) дифчонка посисястиее на соседнем сиденье надолго может лишить сна))))

[неЖЕНАТ 346]

Жвачка мятная помогает, но я дальних поездках, если чуствую усталость , то останавливаюсь поспать. Два часа погоды не сделают, а организм как-будто перезагружается.

[SlavaF 4]

в степях Калмыкии иногда остановишься по ночи ,выйдешь из машины ,тишина ,запах степи ,небо все в звездах ,и как крикнешь что есть мочи ,на пол часа помогает .

[Хулиганка 1]

в степях Калмыкии иногда остановишься по ночи ,выйдешь из машины ,тишина ,запах степи ,небо все в звездах ,и как крикнешь что есть мочи ,на пол часа помогает .

степи Калмыкии ассоциируются с какими-то мерзкими летающими жуками... Останавливались как-то отдохнуть, перекурить, чай попить... А эти монстры летают туда-сюда, и самое мерзкое - они летят просто прямо. стена перед ними, человек, овца или еще кто - разницы нет, жук летит вперед, ему надо. Как вспомню... Брррррр

[SlavaF 4]

в степях Калмыкии иногда остановишься по ночи ,выйдешь из машины ,тишина ,запах степи ,небо все в звездах ,и как крикнешь что есть мочи ,на пол часа помогает .

это же здорово ,наверное это саранча ,когда она летит ,то ее море на дороге ,в воздухе .

[Юракен 18 687]

У меня было раза 2-3 , с работы по МКАДу еду, пробка, начинаю клевать носом, практически сразу ищу карман на обочине или АЗС,главное дотянуть до этого места, помогает открытие окон, музыка на всю катушку, Доезжаю до запрвки , сплю минут 30-40 и дальше домой.