Gusion 6 Posted January 7, 2017 (edited) Гордиться особо нечем -знаю что неправильно -но времени экономлю много,особенно для сна .Вопрос задал с целью узнать -еще кто-то питается так и как долго- только и всего. кстати -булочки,печенье,конфеты и прочие детские радости с детства не ем если есть нормальный кусок мяса. Edited January 7, 2017 by Gusion 1 Share this post Link to post Share on other sites
SlavaF 0 Posted January 7, 2017 мы тоже чайку попили с булочками 1 Share this post Link to post Share on other sites
Ипат 1508 Posted January 7, 2017 Раньше тоже когда летал завтрак в ужин, потом в такси только ужин, плюс со временем обмен веществ и 120кг как здравствуйте, теперь каждодневная борьба с лишним весом, тем более присутствует генетика. 4 Share this post Link to post Share on other sites
KRUGER 3 Posted January 7, 2017 Гордиться особо нечем -знаю что неправильно -но времени экономлю много,особенно для сна .Вопрос задал с целью узнать -еще кто-то питается так и как долго- только и всего. кстати -булочки,печенье,конфеты и прочие детские радости с детства не ем если есть нормальный кусок мяса. Было время когда очень много мотался за рулём, утром кофей с молоком, а потом было типо вопросы порешаю и потом поем. Ну так до вечера, а вечером вроде и жрать не охота, бутер с колбаской и спать. И так два месяца, весил 97кг стал 69кг (стал как шкилет) ветром качало. Родные и друзья пытались отвезти к доктору, я им объяснял, что я поесть не успеваю, не верили! Теперь у меня обед в районе 13.00-14.00 и пусть весь мир подождёт!!)) Я опять 96кг и мне комфортно с таким весом!) Ну как то так! 5 Share this post Link to post Share on other sites
Guest PROFFI Posted January 7, 2017 У меня более-менее режим. Утром в 7-30 чай с бутерами, или геркулес, или яишенка. В 11 чай с печеньками. В 14 пайку ем, второе блюдо, обязательно с мясом, чай. В 18 по приезду домой суп, борщ, щи. Ну и в 21-22 молочка/кефирчику с булочкой... Вот такой рацион. 15 лет в одном весе. Недавно мерил свой свадебный пиджак-сидит отлично, как по мне сшитый Share this post Link to post Share on other sites
SlavaF 0 Posted January 7, 2017 я вон 115 весю как выйду на лед играть в хоккей ,крайнего правого в нападении ,парни всегда мне потом говорят ,Пускай он гол забьет ,чем лежать под ним У борта .:drinks: 1 Share this post Link to post Share on other sites
Gusion 6 Posted January 7, 2017 Спасибо Саша,это уже по теме ответ.Просто сезон скоро -а у меня -то 75,то 85 -для шестого десятка такие резкие броски не характерны,тем более,что режим питания-сна не менял .Нервничаю,что не влезу в единственную оставшуюся "девятку"-может из-за этого такие скачки веса. 1 Share this post Link to post Share on other sites
L-G 671 Posted January 7, 2017 (edited) Я,наверное,извращенцем выгляжу на общем фоне -ем один раз в день после 19.00, как правило,а чаще позже,плотно и с алкоголем.Ну иногда кофе с молоком с утра,если не просплю на работу,что бывает крайне редко. Эмм... Дело не в извращенстве, просто это прямая дорога к язве желудка/12п-кишки... Сам проходил через это и в больнице много примеров было... И потом про съэкономленные 10 минут с утра можно долго сожалеть... Edited January 7, 2017 by L-G 3 Share this post Link to post Share on other sites
Gusion 6 Posted January 7, 2017 Слышал где-то,что язва только у трезвенников бывает (Папанов сказал кажется) -точно не моя болезнь.Мне б в костюм влезть в марте -о большем не мечтаю. 2 Share this post Link to post Share on other sites
