Нужен ли фридайвинг подводному охотнику?

[Маляр 2]

Для тех охотников кто хочет охотится глубже 15 Есть чему поучится у фридайверов .Правильная продувка.подготовка к нырку ,выход.и тд.

[geka40 3 680]

Думаю чтобы в камышах эффективно искать рыбу,и менее затратно физически,правильный гребок ластами тоже не помешает,вот например если на мелководье плыть велосипедом,то шуму от гребка будет оч.много,и статика опять же фридайверская в залежке под кустом на метре,потом восстановительные дыхание,как же тут без фри

[geka40 3 680]

Хотел затронуть тему деконцентрации внимания,как подготовка к нырку,очень по моему полезно,пульс быстро опускается,внутренние равновесие не меняется,способствует более глубокому расслаблению,да и техника деконцентрации предполагает общий обзор перед собой,не фиксируясь на одном предмете,и выйти из состояния деконцентрации,можно сразу

[Маляр 2]

Есть желание глубоко охотится но не хвотает времени и денег на семинары у профи . Охочусь на 15м но тело мое испытывает какие то новые ощущения и появляется тревога . Но достигнув дна она пропадает . Многое зависет от настроения на глубокий нырок .

[geka40 3 680]

Есть желание глубоко охотится но не хвотает времени и денег на семинары у профи . Охочусь на 15м но тело мое испытывает какие то новые ощущения и появляется тревога . Но достигнув дна она пропадает . Многое зависет от настроения на глубокий нырок .

Смотрю 2 серию семинара,и там есть отличный тезис,как один из провокаций Блек аута,это постановка цели,в данном случае,цель вызывает тревогу,пока нет визуального контакта со дном,была у товарища похожая ситуация,пробовали ночью лежа на дне,на глубине10 м выключать фонарь,,чуть лежать,и всплывать без света,а в тропиках,товарищ боялся обжима на глубине и не мог расслабиться,что для глубины крайне важно,пришлось имитировать обжим,сухой статикой на полном выдохе,тут же в первую очередь удовольствие от нырка,вот цель мне кажется,провоцирует волнение,может и деконцентрация бы помогла,на фазе подготовки к нырку,конечно цели должны быть,обязательно,правильная мотивация,но с волнением надо бороться

[Маляр 2]

Жека а как часто ты продуваешся и каким способом ну скажем после 10м?

[geka40 3 680]

Вот опять про фридайвинг вспомнил,перед нырком на поверхности дуюсь один раз( хорошая привычка),потом френзель с зажатым носом,раза 3 до 10м,потом френзель без рук( корень языка и челюсть),если 30м,бывает редко,гарпун достать,рыбу распутать,или режим фри,то после 25 маусфил,легкие сжаты и набираешь воздух в щеки,и полный рот,этим и продувается,а теперь почему первая продувка на верху,чтобы все остальные продувки были легче,и корректнее,если не допродулся,то через несколько часов уши могут встать,и на берег,а потом и отит светит,беречь ушки надо

[geka40 3 680]

Тут навеяло по поводу охоты на меляке,если освоить правильный и бесшумный вход в воду,можно кстати и ножницами,до 3-4 метров даже ластами грести не надо,кувырок и спикировал вдоль дна,расход кислорода минимальный,очень удобно

[Маляр 2]

Надо и мне научиться без рук продуваться после 10м . Если конечно мне подойдет такой метод .насколько я понемаю не каждому дано так продуватться.При сильном обжиме мне не легко дается продувка , слишком много усилий

[geka40 3 680]

Вот когда усилия это вальсава( классика,)воздух толкаешь легкими,диафрагмой,в среднее ухо,а френзель,работает корень языка и челюсть,язык как поршень двигает воздух,может дубовые перепонки,есть упражнения на суше с шариком( надувать носом,и т.д) и тем более надо начинать нырок с продувки,на водолаз радио есть передача со Славой Мелиховым,он очень подробно рассказывает о продувке без рук,поищи