Jump to content
  • Instagram
  • Youtube
  • VK
  • OK
  • Facebook
Ржавый

Секреты похудения или как пройти мимо холодильника!

Recommended Posts

Ржавый

У вас есть или была проблема лишнего веса? рецепты, диеты, физические упражнения и заговоры...как вы к этому относитесь?

 

 

 

Лично у меня есть излишек(при росте 183, вес 115кг), пытаюсь контролировать, в основном что бы не понесло вверх...вниз опускать планку не охота, стимула нет...знаю что плохо, но лениво..

 

хотя каждый день стараюсь зарядку(пресс, отжимание, велосипед, приседание)...считаю что *пока рак не свистнет мужик не перекреститься*...пытаюсь меньше перед сном есть...на данный момент лишний вес списываю на *широкую кость* и беспокойства не испытываю:)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Жетон-15

Незнаю правда или нет, но как то в лейтенантские годы мне сослуживец посоветовал что бы набрать вес )))))) такое блюдо..... Запарить геркулесовые хлопья водой и добавить туда столовую ложку мёда и так запареными есть!!!! Вкус специфический но мне не привыкать ))))) еда очень энергичная сидеть не хотелось постоянно в движении)))))), через меся я не то что не набрал а на оборот хорошо скинул в весе)))))) когда приехал к тёщи за семьёй она была в шоке спросила что я ем , я рассказал а оказалось что это блюдо из какой то Французской диеты для похудания))))) вообщем запретила мне это есть

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Гость

Дык , жрать надо на пол-ведра меньше и всё будет в поряде!:mosking::mosking::mosking:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Самурай

Занимаюсь лечебным голоданием. Осваиваю методику "сухой голод" это когда полный запрет пищи и Воды. Очень интересные ощущения и результаты.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ржавый
Занимаюсь лечебным голоданием. Осваиваю методику "сухой голод" это когда полный запрет пищи и Воды. Очень интересные ощущения и результаты.
привет)

 

а вдруг вы шарлатан?... тем более с таким ником :)

 

пару строк о себе черкните в теме Знакомимся: http://people-water.ru/forum/%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F/342-%D0%B8-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5/page27

Share this post


Link to post
Share on other sites
Абориген
Занимаюсь лечебным голоданием. Осваиваю методику "сухой голод" это когда полный запрет пищи и Воды. Очень интересные ощущения и результаты.
голоданием скинул почти 20 кг за 5 месяцев, хотя цели такой не ставил, с сухими голодовками надо очень осторожно.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tof

эта, а как нажрать килограмм 10????

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Юракен
эта, а как нажрать килограмм 10????
А смысл?)))
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Oxigen
эта, а как нажрать килограмм 10????
Чтоб потом можно было в теме отписать как скинуть 10, все ж понятно, Юр! ))

 

Я вот после НГ набрал пару кг. приходится теперь все выхи круги мотать на лыжах. Скинул за 2 недели обратно, но круги все равно мотаю, девятка все же еще жмет, а может просто подсела со временем и я зря себя истязаю? )))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tof
эта, а как нажрать килограмм 10????
У меня другая проблема - набрать) скинуть проблем нет - вышел на работу, пара ударных смен или суток на веревках и привет, 5 кг как небыло)

Share this post


Link to post
Share on other sites


Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Подводная охота. Дайвинг. Общение людей увлеченных подводным миром.

Мы Вконтакте

×